المجلس اليمني
::  قوانين المنتدى  |   طلب رقم التنشيط   |   تنشيط العضوية  |  استعادة كلمة المرور
العودة   المجلس اليمني :: العلمية والتقنية :: قسم العلوم والطـب
 
أدوات الموضوع
قديم 15-08-2001, 10:34 AM   مشاركة رقم :: 1
عضو
 
لا توجد صورة


 
تاريخ التسجيل: 20-07-2001
المشاركات: 157

 
افتراضي الموسوعه الصحية

اقرا في هذا الباب:
1- صحتك في الحج
2- ماهو الطب البديل
3- الصحه والرياضة
4- أيها المسافر – حتى لا تعود مريضا
5- الأضرار الصحية للمخدرات

  رد مع اقتباس
قديم 15-08-2001, 10:35 AM   مشاركة رقم :: 2
عضو
 
لا توجد صورة


 
تاريخ التسجيل: 20-07-2001
المشاركات: 157

 
افتراضي صحتك في الحج

صحتك في الحج
مرض السكر والحج

يعتبر مرض السكر من الأمراض المزمنة والتي لابد على المصاب به أن يتعايش معها في جميع الأحوال والظروف ، وان كان حج بيت الله الحرام ركنا من أركان الإسلام فلابد للمصاب بالسكري من تأدية هذا الركن إكمالا لواجبه الديني ولا يؤثر هذا المرض على أداء هذا النسك إذا أخذت الاحتياجات اللازمة فعندما يرغب المصاب بالسكري الذهاب إلى الحج فان هناك أمورا لابد من فهمها ومعرفتها معرفة جيدة ليتيسر له الحج بيسر وسهولة دون أن يعرض نفسه لأي مضاعفات يكون داء السكري سببا جوهريا فيها كما أن عليه أن يصطحب معه أشياء لابد من اصطحابها للحج بسلام ولتبسيط ذلك يمكن وضع الإرشادات الخاصة بالحج حسب مايلي

الاستعدادات اللازمة قبل السفر

ما يجب على الحاج المصاب بالسكري اصطحابه في السفر للحج وأثنائه (الواجبات ، الأدوات اللازمة ، رخصة قيادة السيارة …الخ)

ما يجب مراعاته في مراحل الحج المختلفة (الإحرام ، الطواف والسعي ، الوقوف بعرفة. الخ)

الاستعدادات اللازمة قبل السفر

يجب على المصاب بالسكري قبل سفره للحج زيارة الطبيب المعالج للحصول على العلاج الكافي والحصول على تقرير عن حالته المرضية للاستفادة منه إذا لزم الأمر ، وزيارة مركز السكر للحصول على الإرشادات الضرورية خلال فترة الحج ، ومعرفة أعراض ارتفاع وانخفاض السكر في الدم وكيفية علاجهما بالإضافة إلى زيارة أخصائي التغذية لإعطاء الإرشادات الهامة عن البرنامج الغذائي والذي يتلاءم مع ظروف الحج

ولابد من تجهيز حقيبة خاصة بحيث تحتوي على

بطاقة تفيد بأنه مصاب بالسكر ي والتقرير الطبي المعد من قبل الطبيب المعالج لكي يستخدم في الحالة الطارئة

كمية كافية من العلاج سواء كان حبوب أو إنسولين أو غيرها

جهاز قياس نسبة السكر بالدم حيث يحتاج المصاب إلى زيادة عدد مرات

الفحص خلال فترة الحج عن المعدل الطبيعي

الأدوات الخاصة لفحص نسبة السكر والكيتون في البول

بعض الحلوى أو قوالب السكر التي يحتاجها عند انخفاض السكر في الدم

استخدام الملابس الواسعة والمريحة وخاصة الجوارب القطنية والأحذية المريحة لتجنب التعرض للمشاكل في القدمين

إحضار الشمسية للوقاية من ضربات الشمس

أثناء السفر

يفضل أن يصطحب المصاب بالسكري أثناء سفره للحج شخص يرافقه وتكون لديه معلومات كافية عن مرضه لكي يستطيع مساعدته إذا لزم الأمر ، ويفضل أن يغير وضع جلوسه على المقعد بالحركة من حين لآخر لكي ينشط الدورة الدموية لديه ويجب أن تكون الحقيبة الخاصة بأدوات السكري منفصلة عن حقيبة ملابسه وتكون ملازمة له طوال الوقت لاستخدامها عند الحاجة

أمور لابد من مراعاتها في مراحل الحج المختلفة

على المصاب بداء السكري الحاج عند الإحرام الحرص عدم تقليم أظافره كي لا يتسبب بجرح أصابع يديه أو قدميه ، وأن يلبس حذاءين واسعين لينين كما ذكرنا سابقا .وأن يتذكر أن نسبة الإحساس في القدمين اقل من المعدل الطبيعي؛ لذا لابد عليه الحرص عندما يمشي على ألا تقع قدمه إلا على مكان نظيف وخال من أي مواد قد تكون مؤذية لقدميه، كما لابد عليه أن يحمل في إحرامه بطاقة تعريفية تبين أنه مصاب بالسكري وتوضع كمية العلاج الذي يأخذه ليسهل التعرف عليه في حالة الضرورة إذا حصل إغماء لا سمح الله

أما عند الطواف والسعي فلابد أن يتناول وجبة خفيفة مع كمية من السوائل أو الماء قبل البدء بهما ،وحمل قطعة من الحلوى أو السكر لاستخدامها عند الشعور بأعراض انخفاض السكر مباشرة ، وان يبتعد عن المناطق المزدحمة وأن يكون الطواف والسعي في وقت بارد نسبيا ، كما أن قياس نسبة السكر في الدم قبل الطواف والسعي وبين أشواطهما يساعد على تجنب التعرض إلى هبوط مستوى السكر فإذا كانت نسبة السكر في الدم اقل من 60 ملجم / دل أو 3 مليمول /ل فيجب شرب كاس من العصير أو تناول قطع الحلوى أو السكر ثم التزام الراحة وبعد 15 أو 20دقيقة من الراحة يعاد فحص السكر في الدم فإذا كان مرتفعا فلا بأس من البدء في الطواف والسعي أما إذا كان السكر منخفضا فيجب أن يتكرر تناول شيء محلى مرة أخرى قبل البدء بالطواف والسعي

وفي الوقوف بعرفة يكون الحاج معرضاً لأشعة الشمس الحارة ، ولكون المصاب بالسكري اكثر عرضة لضربات الشمس لذا لابد من استخدام الشمسية أو البقاء في الخيمة والحرص على تناول كمية كافية من السوائل أو الماء لكي يعوض كمية السوائل التي تفقد منه ، والحرص على تناول الوجبات في الأوقات المناسبة ، وإذا كان المصاب بالسكري يستخدم الإنسولين فيجب مراعاة حفظ الإنسولين في ثلاجة خاصة في هذا اليوم

وعندما ينفر الحجيج إلى مزدلفة قد تطول المسافة من كثرة الزحام سواء ماشيا أو في السيارة لذا لابد من تناول وجبة قبل النفرة وأخذ بعض العصيرات معه لمنع انخفاض مستوى السكر في الدم أثناء ذلك

وفي يوم عيد الأضحى المبارك يتناول الحجيج اللحوم المشوية والوجبات الدسمة فعلى المصاب بالسكري في هذه الحالة مراعاة ذلك والاهتمام بنظامه الغذائي وذلك بتناول الكميات المسموح له وتقسيمها على الوجبات الرئيسية والخفيفة كي لا يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم

وفي حالة ارتفاع نسبة السكر في الدم اكثر من 250 ملجم /مل وخاصة للمصابين بالسكري من النوع الأول المعتمد على الإنسولين يجب فحص البول لمادة الأسيتون ، فإذا ظهرت هذه المادة عند فحص البول أو أظهرت أعراض الحامض الكيتوني أي ظهور رائحة الأسيتون في الفم فيجب مراجعة أقرب مركز لعلاج هذه الحالة والتأكد من صلاحية الإنسولين الموجود لدى المريض

ولابد على المصاب بالسكري بعد عودته من الحج مراجعة طبيبه المعالج وخصوصا إذا واجه بعض المضاعفات والمشاكل أثناء الحج

المصدر: نشرة مركز السكر- مستشفى الملك عبد العزيز الجامعي - الرياض

  رد مع اقتباس
قديم 15-08-2001, 10:36 AM   مشاركة رقم :: 3
عضو
 
لا توجد صورة


 
تاريخ التسجيل: 20-07-2001
المشاركات: 157

 
افتراضي ماهو الطب البديل

ماهو الطب البديل وما هي مجالات فعاليته؟

الطب البديل هو مجموعة طرق علاجية تنتشر في الغرب وتعتمد على النظرة الشمولية للإنسان كوحدة متكاملة، ويشبه بعض المعالجات الشعبية في العالم العربي ولا يخضع للدراسات العلمية كما في الطب التقليدي

بعض أساليب العلاج بالبدائل الطبية

أولاً: المعالجة التي تعتمد العقل فوق الجسم

المعالجة باللون

وذلك بتسليط ضوء ملون على الجسم لتغيير مجال الذبذبات ، وبالتالي موازنة الطاقة

المعالجة الكريستالية

وفيها تستخلص الطاقة من الأحجار المعدنية والكريمة للتأثير على الجسم والعقل

المعالجة الحيوية

وفيها يتم تبادل الطاقة بين المعالج وبين المرضى

التصور / التخيل

نظام علاجي يشجع المرضى على تخيل أجهزتهم المناعية وهي تقاوم وتتغلب على المرض

التنويم المغنطيسي

ويعتمد على الإيحاء الشفائي للمريض بعد وضعه في حالة من الغيبوبة الواعية

المعالجة الاستردادية الحيوية

تستخدم فيها الأجهزة الخاصة لتدريب المريض على التحكم في الوظائف الجسمية اللاإرادية ، مثل حرارة الجسم وضربات القلب

ثانياً: المعالجة اليدوية التقويمية للجسم

الريفلوكسولوجي : ويعتمد على الضغط باليد على مناطق معينة في القدم أو اليد لترميم ما يلزم بواسطة

الطاقة .

الشياتسو

المساج الياباني : بالضغط على نقاط معينة لفتح مسارات الطاقة الحيوية

تكنيك الكسندر : يقوم القوام الضعيف للتخفيف من الآم الظهر

الكايروبراكتيك : تصحيح العمود الفقري لمعالجة الآم الظهر وغيرها من الآلام العضلية

الاكيوبرشير

استخدام الأصابع بدل الإبر كما في حالة الضغط الإبري

الوخز الإبري

ويتم بغرز الإبر الرفيعة على مناطق معينة في الجسم لإعادة توازن الطاقة وفتح مساراتها المغلقة .

ثالثاً: المعالجات العشبية

الزيوت العطرية : استخدام خلاصة الزيوت المستخرجة من الزهور والنباتات لدهن الجلد أو للإستنشاق

عن طريق الحمامات البخارية

الأعشاب الطبية : تعالج الأمراض بوصفات مشتقة من النباتات والأعشاب

الطب المتشابه : يعتمد على معالجة المرض بكميات ضئيلة من مواد طبيعية ،هذه المواد يمكن أن تسبب المرض نفسه إذا أخذت بكميات كبيرة

رابعاً: نمط الحياة

غذاء الماكروبيوتك

الغذاء يرتكز على موازنة السالب والموجب من أجل موازنة الطاقة الحيوية

الطب الايروفيدي

اقدم علم صحة شامل ويعتمد على الرجوع إلى مصدر المرض وإزالته عن طريق الغذاء الطبيعي حسب نوعية الأجسام

الطب الكلي

يؤكد على نمط الحياة والعوامل النفسية ، والنظر إلى الإنسان كوحدة متكاملة

  رد مع اقتباس
قديم 15-08-2001, 10:38 AM   مشاركة رقم :: 4
عضو
 
لا توجد صورة


 
تاريخ التسجيل: 20-07-2001
المشاركات: 157

 
افتراضي الصحه والرياضة

الصحه والرياضة
للمشي أصول

هاهي الأيام تؤكد لنا بأن المشي هو الرياضة الأفضل للصحة والنشاط والرشاقة الدائمة …إنه الرياضة ذات شعار " خطر منخفض وبداية سهلة " الذي تؤكده أعداد مهولة من الدراسات . ففي دراسة مدتها 8 سنوات أجريت على 13000 إنسان وجد أن المشي لمدة 30 دقيقة يوميا جدير بإطالة عمر الإنسان بإذن الله تعالى ، مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة .

إن البرامج العادي لرياضة المشي يمكنه أن يقدم للإنسان الفوائد لتالية :

يخفض كولسترول الدم .

يخفض ضغط الدم .

يحافظ على صحة القلب .

يعزز من قوة العظام .

يساعد مع الحمية الغذائية على تخفيض الوزن .

كن مستعدا :

إن برنامج المشي برنامج سهل البداية فكل ما نحتاج إليه هو ملابس وحذاء ملائمان . الملابس المريحة والفضفاضة هي الأفضل ؛ لان المشي يساعد على رفع حرارة الجسم ، وهذا يسبب التعرق . لذا فكلما كانت الملابس قطنية ومريحة للتهوية كان ذلك أفضل . كما أن الحذاء المريح هو الأفضل وحبذا إن كان من الأحذية الخاصة بالمشي. لابد لكل تمرين مهما كان بسيطا من تسخين قبل البداية ، وهكذا المشي فقبل أن تبدأ يحبذ أن تمارس بعض التسخين بحركات بسيطة تساعد على تمديد عضلاتك تحرك أو امش حول البيت أو قريبا منه لدقائق عدة فإن هذا سيساعد على سريان الدم في العضلات . تذكر أنه رغم أن المشي يساعد على تحريك عضلات الأرجل إلا أنه لا بد من أن تستفيد عضلات ظهرك وبقية عضلات الجسم من مشيك . إن تحريكك لعضلات ظهرك ويديك وأكتافك يساعد على ارتخاء جسمك من أي شد أو توتر ، وبالتالي فإنه سيضفي على مشيك فوائد إضافية بل ومتعة إضافية .

إلى الأمام سر :

عندما تبدأ المشي وبصفتك جديدا على تمارين المشي تذكر أن هناك مجموعة من الإرشادات يمكن من خلال معرفتك بها أن تمارس هذه الرياضة بصورة متعددة الفوائد :

لتكن البداية لمسافة بسيطة ولمدة قصيرة ولتكن 5 دقائق ثم تدرج في زيادة المسافة

لا تشغل بالك بموضوع السرعة في المشي ، وركز أن يكون مشيك مريحا ، وليكن وضعك مريحا ورأسك مرفوعا وأكتافك مرتاحة عند المشي .

لتكن حركة يديك طبيعية، خذ نفسا عميقا .إذا حدث ولم تستطع أن تلحق بأنفاسك المتتالية لأخذ نفس عميق فما عليك إلا أن تهدئ من سرعة مشيك ، وتجنب المرتفعات .

تأكد أنه باستطاعتك الكلام في أثناء المشي وإذا لم تستطع فاعلم أنك تسير بسرعة في حاجة إلى تخفيفها استمر على التدرج .

لياقة دائمة :

ما المشي إلا لياقة ذات فوائد وخيرات عديدة ،فمتى وصلت إلى تلك المرحلة التي تجد نفسك قادرا على المشي لأميال عدة بكل بساطة ،فيمكنك عندها أن تزيد من مجهودك العضلي ويمكنك أن تزيد من سرعتك ، ويمكنك أن تصعد المرتفعات .وهناك ستحدث الفوائد الموجودة لجميع أجزاء جسمك .ثم وأنت في متعة المشي المستمر لا تنس أنك في حاجة إلى مكافأة جسمك بشيء من الراحة عند قطعه لمرحلة ما . ولتكن راحة لدقائق في منتصف المسافة .. فهيا إلى اللياقة الدائمة وهيا نمشي من الآن .

المصدر- مجلة عالم الغذاء

  رد مع اقتباس
قديم 15-08-2001, 10:39 AM   مشاركة رقم :: 5
عضو
 
لا توجد صورة


 
تاريخ التسجيل: 20-07-2001
المشاركات: 157

 
افتراضي أيها المسافر – حتى لا تعود مريضا

أيها المسافر – حتى لا تعود مريضا

عزيزي المسافر

قبل أن تحزم حقائب سفرك قد يفيدك أخذ بعض الاحتياطات لتحافظ على صحتك وتعود سعيدا وقد حزت على فوائد السفر السبعة

أولا : التأمين

حيث أن تكلفة العلاج في بعض الدول وخصوصا الغربية قد يكون باهظا فقد يفيدك أخذ بوليصة تأمين لا تكلفك إلا قليل مقابل علاجك المجاني في حالة الطوارئ .

ثانيا :الأدوية

خذ قدرا كافيا وزيادة احتياطية من الأدوية التي تتعاطاها بانتظام لأي مشكله صحية فقد لا تجد نفس العلاج أو تواجه صعوبة في الحصول عليه في مقر سفرك

يفيدك جدا أن تأخذ معك بعض الأدوية من صيدلية المنزل التي قد تحتاجها مثل البنادول وبعض المسكنات الأخرى أو أدوية الزكام (راجع الصيدلية المنزلية)

ثالثا: التطعيمات اللازمة

هناك بعض الدول التي تستوطن بها أمراض معينة ينبغي التطعيم ضدها كما أن هناك دولا تلزم بعض المسافرين إليها بأخذ تطعيمات محددة حسب الدول التي قدموا منها .

فمثلا : تطعيم الحمى الصفراء قبل الذهاب إلى القرن الأفريقي .

إستشر طبيبك قبل السفر

رابعا : السفر إلى دول موبؤة با لملاريا

لابد من أخذ أقراص كلوروكوين قبل السفر بعدة أيام وأثناء البقاء هناك . وإذا كانت الملاريا من النوع الذي اكتسب مناعة فيلزم تغيير الدواء إلى آخر حسب مشورة الطبيب .

خامسا: الإسهال

يحدث كثيرا أثناء السفر خصوصا إذا لم يهتم المسافر بغسل الخضروات والاحتراز عيد تناول أي مأكولات قد لاتتسم بالنظافة

إذا كان الإسهال بسيطا فيمكن أخذ بعض العلاجات البسيطة مثل بيتوبزمال أو لوموتيل مع الاقتصار على السوائل والعصيرات، أما إذا وصل إلي مرحلة شديدة فينبغي الذهاب إلي المستشفى

سادسا: الأمراض الجنسية

تتراوح بين مشاكل بسيطة نوعا ما مثل التهابات المسالك والثآليل الجنسية أو متوسطة مثل الهربس والسيلان أو قاتلة مثل الإيدز .

والوسيلة الوحيدة لضمان عدم التعرض لها هو تجنب الاتصال الجنسي خارج الأطر الزوجية.
---------------------------------------------------------------------------
دليل المسافر الطبي

دليل المسافر الطبي



الملاريا
نوبات حمى شديدة مع شعور المريض بقشعريرة وبرودة زائدة تستمر لمدة ساعات قلائل يتبعها عرق غزير يتصبب من جميع أنحاء الجسم ويحصل يوميا أو يوما بعد يوم أو كل ثلاثة أيام وتنشأ الحمى نتيجة طفيليات الملاريا التي تعيش وتتكاثر بالدم وتتلف الكريات الحمراء وتدخل طفيليات الملاريا جسم الإنسان مع لعاب بعوضة (الانوفيل) المصابة والتي تنقل المرض بع لدغ الإنسان.

الملاريا المزمنة تسبب ضعفا عاما وفقرا بالدم وتضخم الطحال ويجب على المتوجهين للمناطق الموبوءة معرفة هذا المرض والشك به عندما تحصل حرارة شديدة بنوبات أو ظهور إعياء أو جهد دون سبب حتى لا تهمل الحالة ويستفحل المرض.

ويعرف الانوفيل وهي البعوضة الناقلة لهذا المرض من وضعها فهي عندما تقف على الأجسام تظهر وكأنها تقف على رأسها.

الأدوية المستعملة للوقاية من الملاريا وطرق إعطاء العلاج.

كلوروكوين:الاسم التجاري افلوكلور، فافيكوين، رسوثن، ارالن يعطى بجرعة 5 ملغم /ك من وزن الجسم أسبوعيا.

يعطى للبالغين الذين لا تجاوز أعمارهم 14 سنة ووزنهم يتجاوز 50 كلغم 3 حبات أسبوعيا، من عيار 100 ملغم أو أثنتين من 150 ملغ.

بروكوانيل : الاسم التجاري (بلودرين)

الجرعة الوقائية 3 ملغ/كغم من وزن الجسم / يوميا ويعطى مشتركا مع الكلوروكوين.

للبالغ فوق وزن 50 كغم وعمره أكثر من 14 سنة يعطى حبتين يوميا من عيار 100 ملغم.

مفلوكوين : الاسم التجاري لاريام، مفاكوين.

الجرعة الأسبوعية 5 ملغم/ كغم من وزن الجسم مرة بالأسبوع.

دوكسي سيكلين : الاسم التجاري فيبراميسين.

الجرعة الوقائية 5 را ملغم ملح / كلغم من وزن الجسم يوميا.

للبالغين فوق 50 كغم وغمره أكثر من14 سنة يغطى حبة واحدة من عيار 100 ملغم يوميا.

يعطى العلاج الواقي ضد الملاريا أسبوع قبل السفر إلى أربعة أسابيع بعد الرجوع من المنطقة الموبوءة.

أما الوقاية العامة قبل الإصابة:

1 القضاء على بعوضة (الانوفل) بواسطة رش المبيدات الحشرية.

2 الانتظام على استعمال العلاجات الوقائية عند دخول المناطق الموبوءة حتى أربعة أسابيع بعد الرجوع منها.

3 استعمال طارد الحشرات واستعمال الناموسية ووضع شبك جيد للنوافذ حتى يمنع دخول الحشرات والبعوض.

4 ارتداء ملابس واقية للأطراف.
الحمى الصفراء
الأعراض :

إن فيروس هذا المرض ينتقل إلى الإنسان والقرود بواسطة بعوضة (الايدس) وبعد حوالي 48 ساعة تبدأ الحرارة بالظهور مع حدوث زلال بولي واصفرار ف بالجلد ويتخذ هذا المرض ثلاث مراحل:

- حرارة صداع خلف العين، ألم بالعظم والظهر، احتقان الوجه والملتحمة، قيء شديد أخضر اللون وأحيانا دمويا ، ألم شديد بالبطن وعدم تركيز.

- هبوط بالنبض والحرارة.

- تسمم دموي مع ارتفاع درجة حرارة وظهور اصفرار بالعينين والجلد وتضخم الكبد ونزيف من اللثة، والأنف، والعينين والبول ويشك بهذا المرض عند وجود (حمى، يرقان، زلال في البول).

الوقاية:

1 أخذ تطعيم الحمى الصفراء يعطي وقاية وأجسام مضادة بشكل كاف ولا يعطى هذا التطعيم لمن هم أقل من 9 أشهر.

2 عدم قبول أي مسافر دون تطعيم من و إلى المناطق الموبوءة.

3 القضاء على بعوضة (الايدس) ومقاومتها.

4 استعمال طارد الحشرات والناموسية.

5 السكن بعيد عن الغابات الموبوءة بهذه البعوضة.
المناطق الموبوءة بالحمى الصفراء بافريقيا

السنغال، غامبيا، غينيا بيساو، سيراليون، ليبريا، ساحل العاج، غينيا، غانا، بركنيوفاسو، نيجريا،توغو، بينين، الكامرون، غينياالاستوائية، الغابون، كونغو، إفريقياالوسطى، تشاد، النيجر، السودان، رواندا، بروندي، اوغندا، كينيا، اثيوبيا، الصومال، الكونغو، تنزانيا، انغولا، زامبيا.

المناطق الموبوءة بالحمى الصفراء بقارة امريكا

بنما، فنزويلا، كولومبيا، غوايانا، سورينام، غوايان الفرنسية، البرازيل، اكوادور، بيرو، بوليفيا.

حمى التفوئيد
تتواجد في الدول ذات مستوى أصحاح بيئي متدني وتسببها مجموعة من الجراثيم تدخل إلى الجسم عن طريق الماء والغذاء.

حرارة مرتفعة، صداع، دوخة، ألم بالإطراف، إسهال أو إمساك، نبض بطيء بعكس ارتفاع درجة الحرارة، ويظهر طفح جلدي على البطن والظهر بشكل أحمر وردي يختفي عند الضغط عليه، وفي الأسبوع الثاني من المرض تكون حالة المريض سيئة مع إمكانية ظهور تسمم بالدم وغيبوبة، واحتمالية نزيف الأمعاء وتضخم الطحال.

المضاعفات المرضية:

- نزيف بالأمعاء

- انفجار الأمعاء.

- تسمم بالدم.

- تجلط الدم.

- التهاب الرئة.

- تجلط الدم.

- التهاب عضلة القلب.

- التهاب العظم والمفاصل.

- التهاب المرارة.

الوقاية:

1- غسل الخضروات والفواكه وطهي الطعام جيدا.

2- غلي الماء جيدا قبل الشرب.

3- مكافحة الذباب والحشرات والتأكد من عدم وصولها إلى الغذاء.

4- استعمال مطعوم التفوئيد عند الذهاب على مناطق موبوءة.

5- عدم تناول الطعام من الباعة المتجولين.

6- تعقيم براز وأغراض المصاب.

7- تغطية المجاري والتأكد من عدم تلوث مياه الشرب بها.

8-

البلهارسيا
داء ينتج عن ديدان تدخل إلى الدم من خلال الجلد وتنتقل من خلاله إلى كافة أنحاء الجسم ناثرة بيوضها في كل مكان من جسم الإنسان.

الأعراض:

حرارة، ألم بالعضلات، ألم بالبطن، تضخم الطحال، صداع، سعال، تعرق، مع التهاب الرئتين وأغراض جلدية مثل الحكة.

وعند وصول المذنبات إلى المثانة تعطي بولا دمويا وتظهر بويضات البلهارسيا بالبول، وعند وصولها إلى الأمعاء تؤدي على إسهال دموي.

الوقاية:

1- منع المصاب من تلويث الماء بالبول أو البراز.

2- مكافحة القواقع والحلزون المنتشرة في ترع الماء لان جزء من حياة هذه الديدان تكون في داخلها.

3- استعمال الأدوية الوقائية في المناطق الموبوءة لكافة السكان.

4- تجنب السباحة بالبرك المائية والترع.

5- أخذ حمام مع تنشيف الجلد جيدا إذا حصل دخولها إلى ماء الترع والبرك المحتوية على القواقع.

6- لبس أحذية واقية طويلة عند الحوض في مياه البرك.


الكوليرا
تنشأ الكوليرا من الإصابة بجرثومة وخصوصا في المناطق ذات الرطوبة العالية والكثافة السكانية، وتبدأ أعراضها في فترة قصيرة بإسهالات شديدة مفاجئة دون ألم ومغص وقيء شديد بحيث يفقد المريض كميات كبيرة من السوائل في فترة قصيرة ويتخذ الإسهال شكل ماء الرز(وهو عبارة عن كميات سوائل وبعض المخاطات) مما يؤدي إلى الجفاف ويشعر المريض بالبرودة وبالآم عضلية شديدة ويصاب المريض بهبوط في ضغط الدم.

الوقاية:

- النظافة الشخصية وغسل الأيدي.

- غلي الماء في المناطق الموبوءة والتأكد من سلامة المياه بشكل عام.

- مكافحة الحشرات كالذباب والصراصير والفئران وعدم تركها تدخل إلى المطابخ وتلوث الطعام.

- التطعيم بمطعوم الكوليرا يعطي بعض الحصانة.

- غسل الفواكه والخضروات جيدا.

- غلي الحليب جيدا قبل تناوله.
عند وجود وباء الكوليرا إجراء التالي:

1- التحكم بمصادر المياه لضمان نظافتها.

2- التثقيف الصحي.

3- إعطاء المطاعم ضد الكوليرا.

4- العلاج بواسطة مركب التترايسكلين.

5- اتلاف الشراشف والبطانيات المستعملة للمرضى.

6- التخلص م براز المريض وتعقيمه حتى لا تلوث مصادر المياه.


الليشمانيا
سببها طفيليات تدخل الجسم عن طريق (ذبابة الرمل) وهي موجودة في دول الشرق الأوسط، البحر الأحمر، السودان، شرق إفريقيا، آسياالصغرى، الصين، جنوب أمريكا والهند.

فترة الحضانة: فترة حضانة المرض من شهر إلى شهرين وهي الفترة من دخول الطفيل إلى جسم الإنسان لحين ظهور الأعراض .

أنواعها:

الليشمانيا الحشوية.
الأعراض: ارتفاع درجة الحرارة، تعرق، تضخم الطحال والكبد، فقر الدم مع ضعف عام وظهور بقع على الجلد وخصوصا الوجه.

الليشمانيا الجلدية:

يظهر ورم في منطقة لدغة ذبابة الرمل على الجلد وسمى "حبة حلب" ويتطور إلى تشوهات جلدية في نفس المنطقة.

الوقاية:

- مكافحة الكلاب الضالة.

- مكافحة ذبابة الرمل وهي حساسة للمبيدات الحشرية.

- استعمال مواد طارده للحشرات على الجلد.

- استعمال الناموسية عند النوم.

التشخيص والعلاج المبكر.
التهاب الكبد


التهاب الكبد: هو مرض منتشر في كل مناطق العالم بأنواعه ومسبباته المختلفة وهو مرض فيروسي يسببه عدة أنواع من الفيروس المعدي.

ويصيب هذا الفيروس الكبد وينتشر بواسطة الفم والدم وعن طريق التلامس الجنسي.

التشخيص التفريقي لالتهاب الكبد الفيروسي

التهاب الكبد (أ) التهاب الكبد(ب)

أسماء أخرى التهاب الكبد المعدي التهاب الكبد المصلي

التهاب الكبد ذو فترة التهاب الكبد ذو فترة

الحضانة القصيرة الحضانة الطويلة


المسبب فيروس (أ) فيروس (ب)



الوبائية: معدل الهلاك 1% 6-12%

فئة العمر الأطفال –صغار البالغين جميع فئات الأعمار

الانتشار وبائي فردى



الانتقال المخالطة من البراز إلى الفم الحقن

(أيضاالمخالطةوربماناقل)

الصورة السريرية: البدء فجائي تدريجي

الحمى موجودة غالبا خفيفة أو غير موجودة

علامات أولية لا توجد توجد علامات أولية سير المرض عادة شفاء كامل قد يتطور إلى التهاب

الكبد المزمن

التهاب الكبد A : ينتشر عادة عن طريق الأطعمة أو شرب المياه الملوثة ويمكن أن ينتشر بواسطة الدم والشذوذ الجنسي أو بفضلات مريض مصاب بالتهاب الكبد ويبدأ بظهور إصفرار بالعينين وتبدل لون البول إلى اللون الأصفر مع ارتفاع بدرجة في الحرارة، ألم بالبطن وقيء وأن كان المريض مدخنا يصد عن هذه العادة ويكره التدخين.

التهاب الكبد B : ينتشر بشكل خاص بواسطة الدم والاتصال الجنسي، يبدأ بألم بالمفاصل وتعب عام مع ظهور طفح جلدي وظهور اصفرار بالعينين وتحت اللسان والآم بالبطن نتيجة تضخم الكبد المصاب وتورم الطحال و الغدد الليمفاوية.



طرق الوقاية:

1- عدم تناول الخضروات والفواكه إلا بعد تنظيفها جيد بواسطة الماء والمعقمات الخاصة.

2- عدم أخذ الدم إلا من مصدر معروف والتأكد من سلامته بواسطة فحوصات مخبرية.

3- الابتعاد عن الشذوذ الجنسي والعلاقات الجنسية العابرة.

4- عدم إعطاء المريض الدم إلا في الحالات الضرورية والطارئة.

5- غلي الماء في المناطق الموبوءة بهذا المرض.

6- الابتعاد عن الاختلاط بالمريض في فترة مرضه وعدم استعمال أغراضه الخاصة.

7- أخذ المطاعم المتوفرة لهذا المرض.



التهاب السحايا الوبائي


طرق الانتقال :

ينتقل ميكروب التهاب السحايا عن طريق الرذاذ الخارج من فم المريض أو أنفه أثناء السعال أو العطش إلى الشخص السليم حيث تسكن هذه الجراثيم الأنف أو الحلق ويتخذ هذا المرض ثلاثة احتمالات.

الاحتمال الأول : ظهور أعراض بسيطة مثل الرشح.

الاحتمال الثاني: أعراض تسمم دم وارتفاع درجة الحرارة.

الاحتمال الثالث: وصول الميكروب إلى أغشية الدماغ (السحايا) حيث يسبب التهابات شديدة قد تصل إلى الدماغ نفسه.
الأعراض:

ارتفاع درجة الحرارة، صداع شديد، تقيئ ، تيبس عضلات الرقبة، ظهور طفح جلدي ينتشر إلى الأطراف ويمكن حصول تشنجات عصبية للمريض المصاب.

الوقاية:

1- أخذ المطاعيم المتوفرة لهذا المرض.

2- إعطاء علاجات وقائية للمقربين للمريض كمركبات الريفامبسين.

3- عدم التقرب من المريض المصاب والابتعاد عنه.

4- مراجعة الطبيب عند ظهور علامات المرض المذكورة.

5- الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض هم الذين يعانون من كسر بالجمجمة أو ضعف مناعة أو ضعف البنية.

6- الجو المزدحم أحد أهم أسباب انتقال المرض.
داء الخيطيات (فيلاريا)
داء ينتج عن ديدان مختلفة الطول تدخل إلى جسم الإنسان بواسطة بعوضة " كولكس" وتنتشر هذه الديدان في أنسجة الجسم المختلفة وتتكاثر إلى أن تسد الأوعية الليمفاوية مسببة تضخم بالأطراف (مرض الفيلة).

الأعراض:

نوبات حرارية مع ألم وحكة واحمرار حول منطقة الغدد الليمفاوية ويمكن أن يصاب الحبل المنوي والخصيتين .



الوقاية:

1- في المناطق الموبوءة يتم إعطاء العلاجات لكافة السكان.

2- القضاء على البعوض الناقل.

3- ارتداء ملابس واقية للأطراف.

4- استعمال مواد طاردة للحشرات.

5- استعمال الناموسية عند النوم.

6- منع البعوض من الاقتراب من المصابين حتى لا تتوسع نطاق العدوى.
الطاعون
ينتج هذا المرض الخطير عن جرثومة تنتقل إلى الإنسان بواسطة البرغوث الذي يعيش ويتغذى على دم القوارض المصابة.

الأعراض:

فترة حضانة قصير لمدة أسبوع على الأكثر تبدأ بحرارة ورعشة عند المصاب مع تضخم بالغدد الليمفاوية في المنطقة المغبنية مع علامات تسمم دموي وزيادة النبض وتضخم القلب.

والنوع الأخر الذي يصيب الرئة يبدأ بالسعال والازرقاق مع خروج الدم من الرئة مما يؤدي إلى الوفاة.

الوقاية:

1- تجنب اللدغات من البراغيث.

2- مكافحة القوارض والفئران.

3- أخذ المطاعيم الوقائية اللازمة.

4- أخذ أدوية للوقاية عندما يصاب أحد الأشخاص المقربين كمركبات التتراسيكلين والسلفا.

5- تجنب التقرب من المصابين لأن الطاعون ينتشر من خلال رذاذ المصاب وبشكل كبير.

6- اتلاف أدوات المصاب.

7- تحسين مستوى الاصحاح البيئي.
توليريميا
مرض ينتشر بواسطة لدغة القرادة والذباب الماص للدم وتصاب به الطيور والثديات ويمكن أن ينتقل هذا المرض للإنسان في المختبرات أو عندما يقوم بسلخ الأرانب.

الأعراض:

عند لدغة القرادة أو الذباب الماص يشعر المريض بألم من ظهور ورم وتضخم بالغدد الليمفاوية وبعها تبدأ أعراض أخرى كالحرارة، احتقان العيون، ومن الممكن حدوث تسمم بالدم.

الوقاية:

1- استعمال الإجراءات الوقائية في المختبرات كاستعمال الكمامات والقفازات الطبية.

2- استعمال نفس الإجراءات عند سلخ الأرانب.

3- طهي اللحوم بشكل كافي تقضي على فرصة انتقال المرض.

4- استعمال مواد طاردة للحشرات والقرادة على الجلد.

5- ارتداء ملابس واقية للأطراف.

مرض لايم

يوجد هذا المرض بالولايات المتحدة الأمريكية خصوصا في المناطق التالية: كاليفورنيا، مينسوتا، وسكونسن، اورغن، تكساس، نيفادا، وفي أوروبا بالبلدان التالية: ألمانيا، سويسرا، والسويد، واستراليا.

الأعراض:

يوجد ثلاثة مراحل لهذا المرض تبدأب:

المرحلة الأولى: من 3-30 يوما بعد اللدغة وهي عبارة عن طفح جلدي ينتشر على الفخذين، والعانة والابط، واحمرار بالعين والوجه شعور بالتعب العام والكسل بالإضافة للحرارة والبرودة، وهناك أيضا تورم بالغدد الليمفاوية وتضخم بالطحال والكبد مع صداع شديد.

المرحلة الثانية: تمتد لأشهر وتظهر الأعراض التالية على المريض :

صداع، شلل العصب السابع وتيبس الرقبة، التهاب عضلة القلب، عدم توازن العضلات، والتهاب المفاصل.

المرحلة الثالثة: تمتد حتى سنوات من الإصابة وتتمثل بتناقص القدرة على التركيز والاكتئاب النفسي.

الوقاية:

1- عدم التعرض للدغة من حشرات القرادة.

2- استعمال طارد للحشرات.

3- ارتداء ملابس فاتحة اللون وواقية للجسم.

4- التأكد من خلو الملابس من أي حشرات قبل ارتدائها.

5- الابتعاد عن المناطق الحرجية التي تكثر بها الأعشاب حيث توجد

هذه الحشرات الماصة والتأكد من الأطفال الذاهبين لتلك المناطق لعدم جلب القرادة على أجسامهم.



حمى جبال روكي


تتواجد في مناطق الولايات المتحدة مثل كنساس، ميسوري، اركينساس، أكلوهوما، كارولينا الشمالية، كما توجد في كندا والمكسيك.
وهو مرض ينتشر بواسطة القرادة: ومعظم الحالات في شهري نيسان وأيلول من كل عام.
فترة حضانة هذا المرض 2-14 يوم يبدأ صداع، فقدان شهية،

حرارة، مغص، قيء، وإسهال بعد لدغة قرادة و لهذا المرض طفح جلدي حول الكاحل والرسغ والأطراف يبدأ وينتشر إلى الجسم بسرعة ويصيب أيضا راحة اليد والقدم كما يصاب الجهاز العصبي والكلى والرئتين ويصبح المريض قابلا للجلطات.

الوقاية:

1- التخلص من القرادة التي تصيب الكلاب.

2- الابتعاد عن المناطق الحرجية التي تكثر بها الأعشاب حيث توجد هذه الحشرات.

3- استعمال مواد طاردة للحشرات.

4- استعمال البسة واقية للأطراف.

5- فحص الأطفال الذاهبين إلى هذه المناطق لعدم جلبهم هذه الحشرات على أجسامهم.

6- عند نزع هذه الحشرات بواسطة الملقط تطهر مناطق غرسها بالمطهرات أو عن طريق حرقها بواسطة سيجارة مشتعلة .
حمى الدنجو


ينقل هذا المرض بواسطة بعوضة الايدس اجيبتاي ويسببه فيروس له عدة أنواع.

الأعراض:

فترة الحضانة من 5-6 أيام اللدغة تبدأ بدوخة وصداع لمدة يومين قبل ظهور الأعراض مع ألم شديد بالظهر وآلام في منطقة العينين والرأس، احمرار بالعينين وتدمغ، فقدان شهية، قيء قلة نوم واكتئاب وفي الحالات الشديدة تبقى الحرارة مستمرة لمدة أسبوع كامل دون انخفاض مع ظهور طفح جلدي يشبه الحمى القرمزية.
الوقاية:

1- استعمال الناموسية عند النوم.

2- مكافحة بعوضة(الايدس) والقضاء على أماكن تكاثرها.

3- إغلاق النوافذ بواسطة شبك لمنع دخول هذه البعوضة.

4- استعمال المواد الطاردة للحشرات على الجلد.
الإيدز (نقص المناعة المكتسبة)

لم يعد هناك أي شك بأن إفريقيا هي موطن هذا المرض الخطير وخصوصا ما يسمى بدول حزام الإيدز الإفريقي وهي تنزانيا، زائير، رواندا، بوروندي، أوغندا، كينيا، والرأي السائد أن القرود الخضراء ناقلة هذا المرض تعيش بدول أفريقيا الوسطى وقد تم عزل فيروس الإيدز من دماء القرود ولكنه لا يؤثر على صحتها، أما كيف قد تم انتقال هذا الفيروس إلى الإنسان فالأغلب إنه من خلال الاحتكاك بهذه القرود أو عن طريق العض.

ولقد امتد إلى أوروبا وأمريكا عن طريق هاييتي، والآن منتشر في كل جزء من العالم بنسب مختلفة (ومعظم الدول تحاول دوما التكتم على انتشاره بين سكانها ولهذا فإن احتمالية وجوده دوما يجب أن تكون بالبال)

كما أن هناك مجموعة من ناقلي هذا المرض غير مصابة به ولا تظهر عليهم أية أعراض وتعد فئة خطيرة بسبب أن فترة الحضانة قد تصل إلى 10 سنوات أو أكثر وتسمى (مرحلة ما قبل الإيدز).

طرق انتشار المرض:

1– عن طريق الاتصال الجنسي.

2- عن طريق استعمال الحقن غير المعقمة.

3- عن طريق نقل الدم الملوث أو بلازما الدم إلى الجسم السليم.

4- عن طريق الحمل والولادة والرضاعة.

كما زادت عدد مرات الممارسة تزيد فرصة الإصابة بالمرض، وتعدد الأشخاص الذين يمارس معهم له دور كبير وتأكيدا لذلك فقد نقل من إحدى مرضى الإيدز انه مارس الجنس في سنة واحدة مع أكثر من 1300 شخص ويكفي في هذه الحالة أن تكرار العملية الجنسية ينهك الجسم ويضعف المقاومة للمرض بالإضافة لذلك فإن تناول المخدرات والكحول والتدخين والرقص العنيف تقوم بدور مساعد بإرهاق الجسم وانهاكه وأضعاف مقاومته وتسهيل دخول الفيروسات له.

الأعراض:

الإحساس بالتعب والانهاك، حكة في أنحاء متفرقة من الجسم، حمى تدوم أكثر من شهر وقد تكون أحيانا مرتفعة، عرق ليلي، سعال حاد وجاف، وإسهال لعدة أشهر.

ويمكن حدوث التهاب رئوي في 60% من المصابين لا يتحسن بالعلاج، أو سرطان جلدي وهو على شكل بقعة حمراء قرمزية بارزة أو غير بارزة في أي مكان بالجلد وغالبا ما قد يظهر على الجلد أمراضا فطرية وأمراض معدية لا تستجيب للعلاج بسهولة، الشعور بالكآبة وضعف الذاكرة وألم في الرأس مع اختلال التوازن، إصابة الفم والمريء بالفطريات.

من الشائع أن يصاب المريض بحمى مع التهاب رئوي أو تصاب الرئتين بالسل وتتورم الغدد الليمفاوية مع ظهور فقر في الدم ونقص في كريات الدم والخلايا التي تعمل على تخثر الدم.

درهم وقاية خير من قنطار علاج:

1- التثقيف والتوعية المستمرة.

2- إجراء فحوصات للدم قبل إعطائه لأي شخص للتأكد من خلوه من الإيدز.

3- استبعاد المدمنين والشاذين جنسيا عن التبرع بالدم.

4- عدم استعمال الأدوات الشخصية كأدوات الحلاقة، وفراشي الأسنان من شخص إلى آخر.

5- تجنب استعمال الحقن الطبية غير المعقمة وعدم استعمالها لأكثر من شخص.

6- الابتعاد عن العلاقات الجنسية العابرة.

7- إجراء المسح المخبري الشامل للقادمين والمسافرين.

يجب أن يكون في الحسبان أن هذا المرض موجود في كل مكان وأنه ينتقل بدرجة عالية من خلال الاتصال الجنسي وأفضل طريقة للوقاية هي الابتعاد عن كل مكان يشتبه به وعن كل شخص حتى لو بدا صحيح الجسم فمن المحتمل أنه لا يزال ناقلا للمرض وليس مصابا به ومن الخطأ الاعتقاد بأن (الكوندوم) العازل من شأنه الإقلال من نسبة الإصابة بشكل قاطع.

وقال تعالى:" ولا تقربوا الزنا أنه كان فاحشة وساء سبيلا" صدق الله العظيم

الغرق


للوقاية من الغرق:

1- لا تسبح إلا بعد ساعتين على الأقل من أكل وجبة ثقيلة.

2- اسبح حين يكون للشاطئ مراقبون مهما كنت ماهرا.

3- لا تسبح وحدك.

4- لا تبعد عن الشاطئ كثيرا إلا إذا كان معك زورق.

5- لا تقفز في ماء مجهول حتى تختبر عمقه وطبيعة القاع.

6- إن حاولت إنقاذ غريقا فلا تمد له يدك ولكن قرب حافة القارب أو امدد إليه لوحا من الخشب أو حبلا أو عصا إن كان ذلك بالإمكان.



الإسعاف :

- عندما يأتي النبأ استدعى منقذا أو طبيبا فورا.

- اسرع بفك كل ضاغط على الجسد من ثياب الغريق.

- اقلبه حتى ينبطح على الأرض بوجهه ثم اركب على ظهره حتى يصبح ظهره بين ركبتيك وشبك يدك تحت بطنه وحاول أن ترفعه فإن ذلك يعين على طرد الماء من الشعب الهوائية والقصبات.

- لا تستمر على هذا الوضع أكثر من 30 ثانية واتركه منبطحا على الأرض كما كان وادر وجهه إلى أحد الجوانب وامدد إحدى ذراعيه إلى ما فوق رأسه واثن الأخرى من المرفق واجعل ساعده وساده لرأسه حتى يصبح التنفس من الانف والفم مريحا ، ثم إبدأ عملة التنفس الصناعي الذي لا تستعجل نتائجه ولا تجعل اليأس يسيطر عليك وقبل ذلك لف المصاب بالبطانيات للتدفئة.
كسر العمود الفقري والرقبة.

يحدث نتيجة سقوط من مكان مرتفع على الرأس أو القدمين أو مرور عجلات سيارة على جسم المصاب وغالبا تصاب الفقرات العنقية السفلى والظهرية.

الأعراض:

الصدمة العصبية، فقدان الإحساس من منطقة أسفل السرة، شلل الساقين والنصف الأسفل من الجسم وفقدان السيطرة على البول والبراز.

الإسعاف:

- يجب نقل المصاب بسرعة وبعناية إلى أقرب مستشفى ويجب عدم تحريك العمود الفقري تجنبا هرس النخاع الشوكي، وحدوث الشلل.

- نقل المصاب على الوضع الذي وجد فيه وعدم تحريكه أو تركه يتحرك لوحده.

- حمل المريض بطريقة لا تجعله فيها يحرك عموده الفقري وعلى خشبة مستوية.

الرقبة:

تثبيت الرقبة بواسطة جبيرة الرقبة الإسفنجية ان وجدت.

ان لم توجد هذه الجبيرة تثبت الرقبة والظهر بواسطة أكياس مملوءة بالرمل والمريض على نقاله خشبية ويحمل بدون السماح له بتحريك الرقبة حتى يصل للمستشفى.
نصائح لكسور الأطراف:

1 اسعاف النزف ان وجد.

2 التخفيف من الم المصاب.

3 عدم تحريك الكسر حتى لا تحدث إصابة للشرايين والأوردة.

1 تثبيت الكسر بأي جبيرة مناسبة بحيث تكون شاملة المفاصل التي أعلاه وأسفله.


ضربة الشمس

هي تعرض الجسم لحرارة الشمس مباشرة

الأعراض:

إن أشعة الشمس لها مفعول كيماوي لوجود أشعة بنفسجية تخترق الجلد بسهولة وتحدث له إحتقانا وأضرارا تختلف شدتها بحسب كمية الأشعة النافذة وبطول مدة التعرض للشمس، ويبدأ الجلد بالتورم والإحمرار ويبدأ الألم وظهور فقاقيع (الحالات الشديدة) وتكون هذه الأعراض في الجلود البيضاء أكثر من الداكنة أما الأعراض فقد تحدث نتيجة شلل في مراكز الدماغ المسؤولة عن تنظيم الحرارة وتبدأ بصداع شديد، قيء، احمرار شديد في الوجه، آلم عنق، هذيان، تشنجات عضلية وغيبوبة بعدها يحدث الموت.

الإسعاف :

ينقل المريض إلى مكان مظلم بارد وتنزع ملابسه وتوضع على رأسه الكمادات الباردة وأكياس الثلج، للوقاية من ضرب الشمس يحفظ الرأس والعنق من أشعة الشمس مباشرة بواسطة المظلة أو القبعة.

إسعاف الحروق

1- ابعاده عن مكان الحريق

2- يلقى المصاب على الأرض حتى لا يحرق باقي الجسم ويمنع من الركض لأن ذلك يزيد من شدة اللهب.

3- يغطى بغطاء مبلول أو بطانية مبلولة.

4- يجب عدم نزع الملابس الملتصقة بالحريق وعدم إزالة الفقاعات.

5- التأكد من سلامة المسالك التنفسية.

6- إعطاء المصاب أوكسجين إن وجد.

7- تهدئة المصاب.

8- إعطائه السوائل والأملاح المعدنية وبالوريد.

9- منع تلوث الحرق.

10- رفع العضو المصاب بالحرق إلى أعلى من مستوى القلب.

11- نقل المصاب إلى المستشفى.



لدغة الثعبان

الإسعاف:

1- مدد الملدوغ ووفر له الهدوء فكل ما من شأنه أن يزيد من سرعة النبض خطر عليه.

2- استدع طبيبا في الحال ليقوم بحقنه بمضادات السم وإعلم أن إهدار أي وقت قد يكون فيه القضاء على الملدوغ.

3- إن كانت اللدغة بالأطراف فاستعمل ضاغطة على الشرايين ممكن أن تكون أي شيء من حواليك أو حزاما جلديا وتشد بقوة حتى تمنع سريان الدم والسم بآن واحد ولكن يجب أن يفك كل ربع ساعة لمدة دقيقة حتى لا تصاب بالغرغرينا.

4- ادفي الملدوغ وإياك أن تسقيه أي نوع من الكحول.

5- محاولة مص الجرح لا يجدي كثيرا ويجب أن يتأكد المسعف عدم وجود أي شقوق في شفاهه قبل المص لأن ذلك ممكن أن يؤذيه.

والرأي القديم بتوسيع مكان غرز انياب الثعبان من الممكن أن يزيد المساحة لإمتصاص أكثر من سم الثعبان وإذا حقن الملدوغ بالمصل المضاد لسم الثعبان على عجل كان أفضل علاج للدغة الثعبان فعلى من يعيش في منطقة تكثر فيها الأفاعي أن يعرف ماهو المصل المناسب.



عضة الكلب "السعار"

هي بطبيعة الحال جرح رضي قطعي ألا أن الخطورة في أن يكون الكلب مسعورا وذلك ينطبق على الكلاب، والقطط، والذئاب والثعالب وهذا الداء له فترة حضانة من أسابيع إلى شهور تتجلى في هيجان عصبي وخوف من الماء مع آلام منتشرة في الجسم ولهذا يجب إعتبار كل عضة مشبوهة.

إسعاف عضة الكلب:

1 – الضغط على العضو المصاب فوق العضة منعا لسريان الجراثيم خلال العضو.

2- تدلي الأطراف إذا كانت العضة بها ومساعدة الجرح على دوام نزفه بواسطة التدليك لأسفل وتعريضه لجريان ماء.

3- ثم يغسل بمحلول برمنغنات أو كحولا وذلك بغمس عود ثقاب في إحدى هذه المحاليل وإدخاله داخل الجرح وإرسال المريض إلى المستشفى.





الثمل أو السكر

الإسعاف:

1- ضع السكران بالسرير.

2- استدع طبيبا يغسل معدته.

3- إذا استرد السكران من وعيه يسمح له بشرب ماء أو قهوة بقدر ما يستطيع ولكمن بدون أكل.

4- ضعه في حمام ساخن (39-40) حتى يعرق جسمه بغزارة واعده إلى السرير إلى أن يفيق.

مرض صعود الجبال


يحدث للأشخاص الذين يصعدون الجبال غالبا بسرعة، البعض تحصل عنده أعراض على ارتفاع 8000 قدم (2440م) والبعض يحصل عنده على إرتفاعات أعلى مثل 9000 قدم (5795م) وآخرين لا تحصل عندهم أية أعراض:

الأعراض الأولية:

صداع ، ضعف بالعضلات ، صعوبة تنفس، دوخة، تسارع النبض، وقلة نوم وإحتمالية حدوث نزف بالشبكية.

هذه الأعراض تحصل نتيجة تجمع السوائل بالخلايا والرئتين والدماغ، لا تحصل هذه الاعراض إذا كان الصعود بشكل تدريجي.

علاج: النزول السريع لأسفل وإستعمال الأوكسجين.

لسعة البرد
تحصل في درجات الحرارة الأقل من الصفر المئوي وخصوصا الأطراف المعرضة للبرد بشكل مباشر، وتبدأ بألم شديد في المناطق المكشوفة لليدين والقدمين وهنالك لسعة سطحية يصاحبها ألم وتهتك بالجلد وعميقة ويصاحبها غرغرينا بالأطراف.

العلاج : تدفئة المصاب بسرعة وتدفئة المصاب كله,. إعطاء المصاب سوائل ساخنة. تدفئة الجزء المصاب بواسطة ماء درجة حرارته مئوية 40.

حرارة بركلي


معظم الأشخاص ذوي البشرة البيضاء عندما يعيشون

لفترة بالمناطق الاستوائية يحصل عندهم انسداد بمسامات الجلد مع تهيج شديد بالجلد وظهور بعض البثور الحمراء على الجلد بوسط أبيض وعندما يحك المصاب هذه البثور يحصل التهاب ثانوي وهذه الإصابات تكثر بمناطق الجسم المغطاة عن أشعة الشمس.

العلاج:

نقل المصاب إلى منطقة باردة كالغرف المكيفة بهواء بارد واستعمال كلامايين (وهي مادة سائلة ذات لون أبيض تدهن على الجلد) تقلل من الإحمرار والحكة.

الوقاية من حرارة بركلي:

o الإستحمام بكثرة بالمناطق الحارة.

o عدم تغطئة الجسم بالملابس الثقيلة.

o نوعية الملابس يجب أن تكون واسعة ونظيفة مع عدم ارتدائها لمدة طويلة.

o تخفيف الوزن.

o عدم تناول البهارات بكثرة.
--------------------------------------------------------------------------- السفر والحساسية
السفر والحساسية

يعاني كثير من الأشخاص من الحساسية من أشياء كثيرة تشمل الحساسية من نوع معين من الطعام أو الحساسية بسبب التعرض للغبار أو المواد الكيميائية او التعرض لريش الطيور او لشعر الحيوانات او فضلاتها . والسفر للتمتع بالإجازات أو للأعمال الرسمية أو الخاصة لا يعني التخلص من آثار الحساسية التي تلازمهم أينما ذهبوا ، ولذلك فإنه من أسوأ ما يمكن أن يحدث للمسافرين هو ظهور أعراض الحساسية أثناء السفر والتي قد تربك جدول أعمالهم أو تفسد متعة الإجازة وتحولها إلى معاناة أو عدم ارتياح بدلا من إنجازات عملية أو ترفيه واستجمام.

وفي الحقيقة عندما ننظر بعين الواقع إلى السفر نجد أنه مهيأ لجميع الأمور التي تثير الحساسية لمن يعانون منها فالتغير في الطقس والتعرض للبيئات المختلفة والسكن في أماكن متعددة، والتغذية على أطعمة جديدة وغير معهودة، كل ذلك يعد بيئة خصبة لإثارة الحساسية أثناء السفر مما يتطلب اتباع برنامج معين والتنبيه إلى محاذير خاصة لدى كل مسافر يعاني من الحساسية، لتجنب آثارها عليه وتفادي إفسادها لمتعة السفر.

السفر بالطائرة والحساسية
من المتعارف عليه أن جميع الطائرات المدنية مزودة بأجهزة تصفية للهواء لضمان الهواء النقي الصحي داخل الكابينة ( المقصورة) أثناء السفر ، وحيث أن معظم الرحلات الداخلية في معظم خطوط الطيران لا يسمح فيها التدخين ، إلا أن بعض الرحلات الدولية لا يشملها هذا الحظر ولذلك فإنه من الأمور المزعجة التي قد تحدث للمسافرين التعرض لدخان السجائر ويمكن تجنب ذلك بتوخي الدقة أثناء اختيار المقعد في الأماكن المخصصة لغير المدخنين وبعيدة قدر المستطاع من المناطق التي يسمح فيها بالتدخين.

تناول الوجبات بالطائرة:

وإذا كان المسافر من الذين يعانون من حساسية لنوع معين من الأطعمة، فيجب عليه الحذر أثناء تناول الوجبات المقدمة في الطائرة وخاصة أن معظم شركات الطيران تزود بالوجبات من متعهدي التموين الذين لا يتبعون للشركة الناقلة وبالتالي فإنه قد لا يستطيع أي فرد من طاقم الرحلة الإجابة على تساؤلات الركاب عن المكونات الكاملة والدقيقة لكل وجبة.

كما أنه يجب على المسافر الذي يعاني من حساسية شديدة لبعض أنواع الطعام اصطحاب الحقنة الاسعافية الخاصة بالحساسية ( حقنة الإيبي نيفرين ) لاستخدامها عند الحاجة.
السفر بالطائرة و حساسية الجهاز التنفسي:

من المعروف أن الهواء داخل الكابينة جاف جدا ولذلك يجب على الذين يعانون من حساسية في الأنف ومشاكل في الجهاز العلوي التنفسي والجيوب الأنفية استعمال بخاخ مرطب للأنف مرة كل ساعة طيلة مدة الرحلة وهذا يساعد على ترطيب الأغشية الداخلية للأنف للشعور براحة أكثر وتفادي أعراض الحساسية التي قد تستثار بالجفاف الشديد أما بالنسبة للذين يعانون من ربو مزمن وشديد ، فإنهم قد يحتاجون لاستعمال الأكسجين أثناء السفر بالطائرة ، ولذلك يجب مخاطبة مكاتب الشركة الناقلة قبل موعد الرحلة بوقت مناسب ( يتراوح ما بين عدة أيام إلى أسبوع في بعض الشركات) وذلك لتزويد الراكب بالأكسجين داخل الكابينة أثناء الرحلة.

وإذا كان المسافر يعاني من التهاب في الجيوب الأنفية أو التهاب في الأذن فإن السفر بالطائرة قد يؤدي إلى الشعور بآلام أثناء الهبوط أو الإقلاع بسبب اختلاف درجة الضغط داخل كابينة الطائرة، ولذلك ينصح هؤلاء الأشخاص بتأخير السفر حتى تتحسن حالتهم الصحية أو ربما تناول مزيلات الاحتقان إما على هيئة أقراص تؤخذ عن طريق الفم أو بخاخات الأنف وذلك قبل ساعة من موعد إقلاع الرحلة لإزالة الاحتقان وبالتالي تخفيف آلام الجيوب الأنفية والأذنين أثناء اختلاف ضغط الكابينة في مرحلة الإقلاع أو الهبوط كما قد يساعد تناول رشفات متكررة من السوائل أو البلع المتكرر للعاب أو مضغ العلكة على تخفيف تلك الآلام.

الحساسية والسفر عن طريق البر:

يعاني المسافرون عن طريق البر من الحساسية أكثر من غيرهم بسبب تعرضهم لأنواع كثيرة من المحسسات مثل عثة الغبار والفطريات وحبوب اللقاح ومواد مختلفة أخرى. ومن المتعارف عليه أن عثة الغبار تتواجد بكثرة في المواد المبطنة لمقاعد السيارة وأنابيب جهاز التكييف ، ولذلك يجب تشغيل السيارة وجهاز التكييف وفتح النوافذ لمدة عشر دقائق قبل ركوب السيارة للتخلص من عثة الغبار والفطريات المتراكمة في أنابيب جهاز التكييف ومقاعد السيارة.

ولتجنب مهيجات الحساسية الخارجية يجب عند قيادة السيارة إغلاق نوافذ السيارة بإحكام والاعتماد على جهاز التكييف أثناء الرحلة.

كما أنه من البديهي اجتناب حمل الزهور أو الحاجيات داخل السيارة بل يجب وضعها في صندوق السيارة إذا استلزم الأمر اصطحابها مع المسافر.

ومن مشاكل السفر برا التعرض للهواء الملوث، لذلك ينصح بالسفر أثناء الصباح الباكر أو أثناء الليل حيث يكون الهواء أكثر نقاوة وأقل تلوثا بالإضافة إلى اجتناب أوقات الذروة وازدحام الطرق بالسيارات.

وعلى المسافرين الذين يعانون من الربو اصطحاب أجهزة التبخير أثناء السفر والتي يمكن تشغيلها على بطارية السيارة لاستعمالها عند اللزوم.

السفر عن طريق البحر
يتعرض المسافرون بحرا إلى مشاكل حساسية الجلد بسبب التعرض الطويل للماء أو للشمس، ولذلك يجب عليهم تجنب ذلك قدر المستطاع وحماية الجلد باستخدام المستحضرات المخصصة لترطيب الجلد ووقايته من الشمس.

بالإضافة إلى ذلك يتعرض المسافرون عن طريق البحر لمختلف مهيجات الحساسية بحسب طقس المنطقة التي يرغبون السفر إليها، حيث أن السفر إلى مناطق عالية الرطوبة نزيد من إمكانية تعرضهم لعثة الغبار والفطريات وبعض أنواع حبوب اللقاح، أما المناطق الباردة فإن الهواء فيها بارد وجاف جدا وقد يهيج أزمات الربو لدى الذين يعانون من الربو بالإضافة إلى إمكانية التعرض لعثة الغبار والفطريات داخل المساكن.

مصادر الحساسية أثناء السفر
يقطن معظم المسافرين الفنادق أثناء السفر والتي تمتلئ غرفها بكميات مركزة من عثة الغبار والفطريات وخاصة في السجاد المغطى لأرضية الغرفة وفي المراتب و اللحف والستائر بالإضافة إلى إمكانية التعرض للمهيجات المنبثقة من المواد الكيميائية المستخدمة في تنظيف وغسيل المناشف والفوط وأغطية السرير، وربما يتواجد في بعض الغرف شعر الحيوانات الأليفة مثل القطط والكلاب والتي اصطحبها نزلاء الغرفة السابقين.

ولذلك يجب على الذين يعانون من الحساسية طلب غرف خالية من الحساسية أثناء الحجز حيث توفر بعض الفنادق الكبيرة هذه الخدمة ولكن بسعر إضافي. وإذا كانت هذه الخدمة غير متوفرة فإنه يمكن طلب حجز الغرف المشمسة والبعيدة عن المسبح الداخلي للفندق تفاديا للرطوبة.

كما يمكن سؤال موظف الحجز بالفندق عن سياسة الفندق وتعليماته تجاه اصطحاب النزلاء للحيوانات الأليفة، وطلب غرف لم ينزل فيها في السابق من يصطحب الحيوانات الأليفة.

ومن المهم أيضا طلب الغرفة في الأدوار المخصصة لغير المدخنين تفاديا للضرر الذي يمكن أن يحدث لمن يعاني من الحساسية بسبب تشبع أثاث ومحتويات الغرفة برائحة دخان السجائر الذي يهيج نوبات الحساسية وأزمات ضيق التنفس.

أما الذين يودون قضاء الإجازة بالسكن في الأكواخ الريفية أو المنتجات الساحلية مثل الشاليهات أو الكبائن، فعليهم طلب فتحها وتهويتها من قبل المشرفين على صيانتها قبل وصولهم إليها بوقت كاف للتخلص من مهيجات الحساسية المختلفة المتراكمة فيها، حيث أنه من المتعارف عليه أن هذه الأماكن تظل مغلقة طيلة فترة فصل الشتاء ولا تفتح ألا أثناء مواسم العطل والإجازات مما يجعلها تحتوى على تركيزات عالية وكبيرة من مهيجات الحساسية مثل عثة الغبار والفطريات.

زيارة الأقارب والأصدقاء
قد يتعرض المسافرون الذين يعانون من الحساسية لمختلف المهيجات أثناء زيارة العوائل والأصدقاء في المناسبات الخاصة مثل التعرض لمعطرات الجو الكيميائية أو التعرض لدخان الحطب أثناء التجمع حول مواقد التدفئة التقليدية، وكل هذه قد تثير أزمات الربو للذين يعانون من حساسية الصدر.

بالإضافة إلى إمكانية التعرض لأزمات الحساسية بسبب تناول أطعمة مختلفة والتي قد تحتوي على مواد تسبب لهم الحساسية مثل البيض أو الحليب أو القمح أو الأسماك أو الفول السوداني.
التنزه بالمخيمات والإقامة بالبر
إن التنزه بالمخيمات والإقامة بالبر أو مناطق الغابات يزيد من فرص التعرض لمهيجات الحساسية مثل حبوب اللقاح ولدغات الحشرات كالنمل والدبابير والنحل.

وعلى الأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة تجاه هذه المهيجات اتخاذ الحيطة والحذر واجتناب قضاء الإجازة بالمخيمات أثناء الأوقات التي يكثر فيها إنتاج حبوب اللقاح، كما أن عليهم اصطحاب الأدوية اللازمة لمكافحة الحساسية عند حدوثها وكذلك حقن ( الإيبي نيفرين)

الإسعافية التي لا غنى عنها لعلاج حالات الحساسية الشديدة بسبب لدغات الحشرات أو التعرض للمهيجات.

الحساسية والنشاطات غير المألوفة
قد يشارك المسافر أثناء تمتعه بالإجازة في نشاطات غير مألوفة مثل تسلق الجبال أو الغوص أو التزلج على الجليد أو السباحة وعند المشاركة في مثل هذه النشاطات والهوايات يجب عليهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة والحذر من خطورة بعضها على حالتهم الصحية فمثلا عند تسلق الجبال يجب الانتباه إلى أنه كلما ارتفع الشخص عن مستوى سطح البحر كلما قلت نسبة الأكسجين المتوفرة بالهواء للتنفس ، كما أنه على الذين يعانون من الربو الانتباه إلى أن تعرضهم للهواء البارد أثناء تسلق الجبال أو التزلج على الجليد قد يؤدي إلى إثارة أزمات الربو. أما الغوص تحت الماء ولمسافات عميقة فقد يكون غير مناسبا لمن يعانون من الربو وعليهم الاكتفاء فقط بالسباحة في المناطق الضحلة و المأمونة.

ومن المتوقع أثناء قضاء الإجازات في الأماكن الساحلية وعلى الشواطئ احتمال التعرض الطويل للشمس وإمكانية الإصابة بحرقان واحمرار بالجلد، لذلك يجب حماية الجلد بالمستحضرات الواقية من الشمس.

أما الذين يعانون من اكزيما وحساسية بالجلد ويتناولون بعض الأدوية الخاصة بذلك فيجب عليهم الحذر من التعرض للشمس لمدة طويلة لأن بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج الإكزيما تجعل الجلد أكثر حساسية وتعرضا للتلف عند التعرض لأشعة الشمس.


· *د. هند الغدير - زمالة جامعة تورونتو - كندا

· استشاري مشارك تخصص أمراض المناعة والحساسية

· قسم الباطنة - مستشفى الملك فهد للحرس الوطني بالرياض



  رد مع اقتباس
قديم 15-08-2001, 10:40 AM   مشاركة رقم :: 6
عضو
 
لا توجد صورة


 
تاريخ التسجيل: 20-07-2001
المشاركات: 157

 
افتراضي الأضرار الصحية للمخدرات

الأضرار الصحية للمخدرات


تأثير المخدرات على المخ

المخدرات أنواع من مشتقات الأفيون ( المورفين والهروين ) إلى المنشطات كالأمفيتامين والكوكايين وبعض الأعشاب المهدئة كالحشيش أو الماريجوانا ..الخ ..

ولكنها كلها تؤثر بالنتيجة على الجهاز العصبي وبشكل خاص على الدماغ .

وتأثيرها ليس فقط عند تعاطيها حيث يمكن أن تؤدي إلى تصرفات غير واعية بل أنها أيضا تؤثر على الجهاز العصبي على المدى البعيد وقد تحدث أضرارا لا رجوع عنها كأمراض الصرع السكتة الدماغية والتهابات الجهاز العصبي والحركات غير الطبيعية ونقص في القدرات العقلية .

فنوبات الصرع شائعة بين مستعملي الكوكايين والأمفيتامين والمواد المنشطة الأخرى أما السكتة الدماغية وبشكل خاص الجلطة فقد تنتج عن عدة عوامل عند مستعملي المخدرات فبعض هذه المواد كالكوكايين والأمفيتامين تحدث تقلصا حادا في شرايين الدماغ .

المورفين والهروين تؤدي إلى التهابات في صماما ت القلب مما ينتج عنه جلطات في الأوعية الدموية بما فيها أوعية الدماغ وهذا الناتج عن استعمال الإبر غير المعقمة لحقن المخدرات في الوريد ولنفس السبب قد يؤدي استعمال المخدرات إلى التهابات وبائية عديدة في الجهاز العصبي منها مرض الكزاز والإيدز والتهاب السحايا .

وقد يحدث عند مستعملي المخدرات حركات غير طبيعية كالرعشة وبعض الحركات أللا إرادية وخاصة عند مستعملي الكوكايين والأمفيتامين وقد أدى استعمال مادة ال mptp إلى ظهور عوارض مشابهة لمرض باركنسون .

وأخيرا تبين أن المخدرات تؤثر على قدرات الإنسان العقلية وحتى المخدرات التي تعتبر أقل خطورة كالحشيشة أو الماريجوانا تؤدي إلى ظهور نوع من الخرف المبكر .

تأثير المخدرات على العيون

إن جميع أنواع المخدرات تؤثر على العين

الأدوية المنبهة :

قد يستخدمها سائقي الشاحنات والطلاب في فترة الامتحانات لمقاومة النوم والسهر لفترات طويلة مما يؤدي إلى إرهاق عام للجسم ويؤدي إلى آثار جانبية كبيرة على العين منها :

تأثير على قوة الإبصار

رؤية الأشياء بأشكال وألوان مختلفة

توسع في بؤرة العين مما يؤدي إلى عدم التحكم في رؤية الأشياء وصعوبة القراءة

احتمال حدوث ماء أزرق عند الأشخاص المهيئين لذلك

تغير في عدسة العين يؤدي إلى الإصابة بالماء الأبيض ( الساد )

الأدوية المنومة :

تستخدم هذه الأدوية لعلاج حالات الأرق واضطراب النوم ، ونظرا لكثرة الأعراض الجانبية التي تصاحب الاستخدام السيئ لهذه الأدوية فقد حد من استخدامها .

ومن أهم هذه الأعراض على العين :

هبوط الجفن العلوي

تكون ماء ابيض مضاعف

فقد الإبصار

ضمور العصب البصري بسبب الالتهابات المزمنة .

ويلاحظ أن الكثير من هذه الأعراض تختفي بعد توقف العلاج أو التقليل من الجرعات .

الأدوية المهدئة :

تستخدم هذه الأدوية لعلاج الكثير من الحالات مثل حالات القلق واضطرابات النوم وفي حالات الاضطرابات العقلية والشخصية .

تؤدي هذه الأدوية إلى العديد من التغيرات في العين مثل :

حركة لا إرادية في العين .

زغللة بالعين مع هلوسة بصرية .

ازدواجية في الرؤية .

عدم القدرة على القراءة عن قرب وعدم تميز الألوان .

هبوط في الجفن .

ماء ابيض ( ساد ) .

تجمع مائي على القرنين .

ترسبات صبغية في الملتحمة والعدسة الشبكية .

ارتشاح ماء في الشبكية والعصب البصري .

نزيف في الشبكية .

فقد الإبصار .



الأدوية المسكنة :

تستخدم هذه الأدوية كمسكن للآلام البسيطة والشديدة وهي شائع استخدامها ولكن لها العديد من الأضرار على العين ومن هذه الأضرار :

تحسس في ملحمة العين .

قصر النظر

صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة

زغللة في العين مع شذوذ في تمييز الأشكال والألوان

ارتشاح في شبكة العين مع نزيف

ارتشاح في العصب البصري

نزيف تحت الملحمة

ضيق في حدقة العين

ازدواجية في الرؤية .

إن الضرر الناتج عن تعاطي المخدرات بجميع أنواعها لا يقتصر على الضرر الديني والاجتماعي فحسب بل يشمل العديد من المشاكل النفسية والصحية التي تؤدي بمتعاطي المخدرات إلى الهلاك لا محالة . الجهاز التنفسي كغيره من أجهزة الجسم الأخرى يتأثر من استخدام المخدر باختلاف أنواعه . وسيتم استعراض تأثير المخدرات على الجهاز التنفسي .

الهيروين :

ويكثر استخدامه على شكل حقن وريدية . الاحتقان الرئوي الغير قلبي يعتبر أهم المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي وهو ناتج عن تأثير مادة الهيروين السام على الرئتين . مثل هذه المشكلة تحصل أحيانا عند أول استخدام وتزداد احتمالاتها مع ازدياد كمية المخدر . الاحتقان الرئوي يحدث بعد عدة دقائق من تعاطي الحقنة وقد يتأخر حتى عدة أيام وتأثيره يكون بحدوث نقص حاد في أكسجين الدم يتطور في بعض الحالات إلى فشل تنفسي يستدعي استخدام أجهزة التنفس المساعدة في العناية المركزة .

المشاكل الأخرى الناتجة عن تعاطي الهيروين تشمل التهابات الصدر الناتجة عن استنشاق محتويات المعدة أو بسبب نقص المناعة .وبسبب مستوى النظافة المتدني عند استخدام حقن الهيروين ،فإن البكتيريا الموجودة على الجلد تنتقل إلى أجزاء الجسم المختلفة ومنها الرئتين مسببة جلطات بكتيرية متعددة . من الآثار الأخرى حدوث نزيف رئوي أو تكيس رئوي .

الكوكايين :

تأثيرات الكوكايين على الرئتين عديدة وتشمل الاحتقان الرئوي الغير قلبي المصحوب بالتهابات رئوية كما سبق ذكره في مادة الهيروين . وكذلك النزيف الرئوي وتليف الرئتين .

الحشيش :

تدخين الحشيش له مضار عديدة على الرئتين تماثل بل وتزيد عن التدخين السجائر .

وهذه التأثيرات تشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن وازدياد احتمالية الالتهابات الرئوية والأورام الخبيثة .

تأثير البودرة على الرئتين :

الكثير من أنواع المخدرات تخلط ببودرة التلك . هذه المادة تترسب في أنسجة الرئة وتؤدي إلى التهاب مزمن وتليف في الرئتين. الدراسات التشريحية أثبتت أنها تحدث عند قرابة 80 % من الحالات .

عند الاستمرار على تعاطي المخدر تتطور هذه الحالات إلى ارتفاع مزمن في ضغط الشرايين الرئوية وهبوط في الجهة اليمنى من القلب يظهر على شكل ضيق في التنفس ونقص في الأكسجين .

المخدرات وعلاقتها مع مرض نقص المناعة المكتسب ( الإيدز ) :

الحقن الملوثة التي يستخدمها مدمني المخدرات تعتبر الوسيلة الرئيسية لنقل فيروس الإيدز .وحالات الإيدز المتقدمة يصحبها العديد من أمراض الرئة وأهمها ازدياد احتمالية الالتهابات البكتيرية والطفيلية والأورام الخبيثة وتكييس الرئتين والاستسقاء الهوائي الرئوي .

ويجدر بالذكر أن أغلب هذه التغيرات في الجهاز التنفسي تكون دائمة والتقليل منها يستجيب للعلاج الطبي . لذلك فالإبعاد عن المخدرات ومحاربتها أسلم طريق للتخلص من ضررها الديني والاجتماعي والصحي والنفسي .

قال الله تعالى ( ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة ) .

تأثير المخدرات على القلب والدورة الدموية

يقوم القلب بضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم عبر أنابيب متفرعة تسمى بالأوعية الدموية ، وبهذه الطريقة تصل المواد الضرورية للحياة كالماء والغذاء والأكسجين إلى كل خلية من خلايا الجسم ، وفي الوقت نفسه يتخلص الجسم من المواد الضارة الناتجة عن عملية التحول الغذائي في الخلايا ،وعندما يصاب القلب بمرض فإن وظيفته الأساسية تتعطل مما يؤدي إلى اعتلال جميع أعضاء الجسم ، فالقلب سيد الأعضاء بصلاحه يصلح الجسد وبفساده يفسد الجسد .

والمخدرات تأثيرات سلبية مباشرة على القلب والأوعية الدموية قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة أهمها الموت المفاجئ . فالخمر مثلا، وهي أم الخبائث تؤدي إلى اعتلال عضلة القلب ومن ثم تضخم القلب وعجزه عن القيام بوظيفته الأساسية .

والكوكايين يؤدي إلى تسارع نبضات القلب وانقباض شديد في الأوعية الدموية وخصوصا الشرايين وأهمها الشرايين التاجية التي تغذي القلب ، ويكون نتيجة ذلك ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم قد يؤدي إلى نزيف دماغي، كما قد ينتج عن ذلك أيضا الذبحة الصدرية والنوبات القلبية التي تؤدي إلى السكتة القلبية ( الموت الفجأة )

تأثير المخدرات على القلب والدورة الدموية

ولمجموعة المنشطات العصبية ( الأمفيتامينات ) تأثيرات مشابهة لتأثير الكوكايين على القلب والأوعية الدموية .

أما المخدرات التي تتعاطى عن طريق الحقن بالإبر فإنها غالبا ما تكون ملوثة بالجراثيم البكتيرية أو الفيروسية، وعلاوة على ما قد تنقله من أمراض فيروسية خطيرة كالالتهاب الكبدي ومرض نقص المناعة المكتسب ( الإيدز )

فإنها تكون سببا في دخول البكتريا إلى الدورة الدموية حيث تصل إلى صمامات القلب فتترسب على سطحها وتصيبها بالتلف ، ومن ثم تنتقل هذه الجراثيم إلى الرئتين على شكل خراجات صديدية وإلى بقية أجزاء الجسم على هيئة تسمم جرثومي قد يؤدي إلى الوفاة .

وتتعرض الأوردة التي تستخدم في الحقن للجلطات المتكررة والانسداد ،وعندما يخطئ المتعاطي الحقن في الوريد ويصيب الشريان فإن الشرايين الطرفية البعيدة تصاب بالانسداد الذي يؤدي إلى الغرغرينة وهو موت الأطراف الذي ليس له علاج إلا البتر .

وهنا ينبغي علينا أن لا ننسى صديقا حميما للمخدرات وعدوا لدودا للقلب والأوعية الدموية ، ألا وهو ( السجائر ) .ورغم أن دخان السجائر لا يصنف مع المخدرات إلا أنه يشترك معها في بعض الصفات وقد يكون بداية الوقوع فيها، والدخان بما يحتويه من مادة النيكوتين يؤدي إلى نوع من الإدمان والتعود فيكون ذلك سببا في التعلق به والاستمرار عليه . ومع مرور الأيام تصاب الشرايين ،وخصوصا شرايين القلب ( الشرايين التاجية ) بالتصلب والضيق من جراء الترسبات التي تحدث في جدرانها ،فينتج عن ذلك قصور في جريان الدم إلى عضلة القلب مما يسبب الذبحة الصدرية والنوبات القلبية ( الجلطة القلبية ) وربما السكتة القلبية المميتة .أما في شرايين الرقبة فان تصلب الشرايين يؤدي إلى السكتة الدماغية ( الجلطة الدماغية ) . وما يصاحبها من شلل نصفي وإعاقة مزمنة ، وفي الشرايين الطرفية يؤدي تصلب الشرايين إلى قصور في الدورة الدموية للرجلين مما قد يؤدي إلى موت الأطراف ومن ثم بترها .

تأثير المخدرات علىالكبد

المخدرات بلاء عظيم ودمار شامل . والكبد كسائر أعضاء الجسم تتأثر تأثرا شديدا وسيئا بسبب تعاطي المخدرات . والكبد هو العضو المسئول عن التخلص من السموم في الجسم وبواسطته تتم تنقية الجسم من كل ماهو ضار .إلا أن خلايا الكبد لا تستطيع الصمود طويلا أمام السموم القوية التي تفتك بها وتدمرها وهنا أمثلة لبعض أنواع السموم المخدرة :

المورفين

المورفين يؤدي إلى انقباض شديد في فتحة القناة المرارية الموصلة بين الكبد والاثني عشر وهذا يؤدي إلى انحباس السائل الصفراوي واسترجاعه إلى الكبد. ومع تكرار هذا الحدث لفترة طويلة يحدث تلف في القنوات المرارية الدقيقة داخل الكبد ويظهر أثر ذلك على المريض على شكل اصفرار في الجلد والعينين وكذلك حكة شديدة بالجلد .

الكوكايين

تؤدي هذه المادة المخدرة إلى تكسر في خلايا الكبد خاصة في المنطقة المجاورة لفروع الوريد البابي . هذا التكسر قد لا يؤدي إلى أثار واضحة في البداية ولكنه مع الاستمرار في تعاطي هذا المخدر يزداد التلف في خلايا الكبد وتضعف وظائفها وتتكون ألياف نسيجية في مكان الخلايا التالفة والتي إذا كثرت نسبتها قد تسبب تليف في الكبد .

الأمفيتامين

هذه المادة لا تخدر الجسم ولكنها تهيج الجهاز العصبي بصورة غير طبيعية وتخل بوظائفه لذلك اعتبرت من المواد المحظورة وصنفت ضمن المخدرات . وهي المادة الأساسية المكونة لنبات ( القات ) . تأثير هذه المادة الملاحظ كثيرا هو ارتفاع انزيمات الكبد وهو دلالة غير مباشرة على وجود تلف في خلايا الكبد . أما الخطر الأكبر على الكبد من هذه المادة هو التهاب شديد في خلايا الكبد الذي يتضح بدقة عند فحص عينة نسيجية من الكبد .

الهيروين

الهيروين له أضرار خطيرة على الكبد فبالإضافة إلى تأثيره المباشر على خلايا الكبد مما يؤدي إلى تلفها فإنه وخاصة عند الذين يتعاطون شرب الكحول يؤدي إلى تشحم الكبد والتليف خلال وقت أقل لأن كلا منهما يساعد الأخر في إحداث الضرر ومتى ما نتج التليف فإن الشخص المصاب يدخل في مشاكل متلاحقة .

واختتم بأهم وأخطر الإصابات التي تسببها المخدرات وهي انتقال فيروسات الكبد الوبائية وبالذات فيروس

(ب) وفيروس (ج) اللذان يصلان إلى الكبد عن طريق الدم في حالة استخدام حقن المخدرات الملوثة أيا كان نوع المخدر ولابد لهذه الحقن من التلوث مهما بلغت درجت الحرص لأنها أولا تستخدم في حقن أكثر من شخص وتتلوث بدم شخص مصاب وتنقل الفيروسات إلى شخص غير مصاب وثانيا لأن المواد المخدرة المستخدمة ملوثة

وثالثا لأن الجلد الذي تعطى من خلاله الحقنة غير نظيف .

وأضرار فيروسات الكبد معروفة لدى الجميع من التهاب حاد في الكبد إلى التهاب مزمن وتليف يؤدي إلى نزيف من الجهاز الهضمي واستسقاء وغيبوبة كبدية وأخيرا إلى فشل كبدي تام مصاحب في كثير من الأحيان بتكون أورام سرطانية في الكبد .

فلماذا إذا نعرض أنفسنا للخطر وقد أعطانا الله عقلا نميز به الضرر والنفع ؟ أسأل الله الشفاء لجميع المرضى ووقانا الله وإياكم شرور المخدرات .

تأثير المخدرات على الكلى

تعتبر المخدرات آفة من الآفات التي بليت البشرية بها منذ قديم الزمن وكثر استعمالها في الوقت الحاضر وللمخدرات أضرار كثيرة فإضافة إلى مالها من مساوئ اجتماعية ومادية وضياع للعقل وتحطيم للأسرة فإنها تسبب أضرار جسمانية كثيرة …وقد يتضرر منها مباشرة أو بطريق غير مباشرة كل عضو في الجسم ومن هذه الأعضاء الكليتين فعلى سبيل المثال لا الحصر تصاب الكلية

بما يلي :

الالتهابات الكبيبية وعادة ما تحدث عند متعاطي المخدرات عن طريق الوريد وتؤدي عند كثير من المرضى إلى فقدان كمية كبيرة من الزلال في البول وينتج عن ذلك نقص في زلال الدم ويصاحب هذا زيادة في نسبة السوائل في الجسم مما يؤدي إلى تورم في القدمين وتجمع السوائل في الرئتين والبطن وأيضا يرتفع ضغط الدم عند هؤلاء المرضى . وغالبا ما يكون الالتهاب الكبيبي الكلوي الناتج من تعاطي المخدرات من النوع الخطير والصعب علاجه بالمقارنة بالالتهابات الكبيبية الناتجة من أسباب أخرى وينتج عنه فشل كلوي مزمن في فترة قصيرة قد تصل إلى 6 أشهر ولكن في الغالب حوالي 6 سنوات من مدة تعاطي المخدرات .

فشل كلوي حاد عند مستخدمي بعض أنواع المخدرات كالكوكايين والهيروين والبايوترين وذلك نتيجة لفقد متعاطي المخدرات وعيه لمدة طويلة وضغط جزء من الجسم لفترة طويلة على سطح صلب خلال مدة الغيبوبة وينتج عن ذلك تحلل لعضلات الجسم وخروج مواد سامة للكلية من تلك العضلات المتحللة .

يصاب متعاطي المخدرات عن طريق الحقن تحت الجلد بالتهابات وتقرحات جلدية مزمنة وينتج عن ذلك نوع من الالتهابات الخطيرة بالكليتين .

قد يصاب متعاطي المخدرات بالتهاب في صمامات القلب وينتج عن ذلك التهاب مناعي في الكلية قد يؤدي إلى فشل كلوي حاد .

يتعرض متعاطي المخدرات بالوريد إلى الإصابة بفيروس الكبد ب وج ويؤدي هاذين الفيروسين بطريقة غير مباشرة إلى التهابات مناعية في الكلية مما يسبب زيادة فقدان زلال الدم في البول أو إلى تدهور سريع في عمل الكلى وبالتالي إلى فشل كلوي حاد .

يصاب متعاطي المخدرات بمرض نقص المناعة الإيدز وهذا المرض يؤدي بطريقة مباشرة أو بطريقة غير مباشرة إلى التهابات مختلفة في الكلية .

قد يصاب متعاطي المخدرات وخاصة عند من يشم الصمغ أو مذيبات المواد الكيمائية باختلال في أحماض الدم وكذلك بنقص في مادة البوتاسيوم وما يصاحبها من ضعف عام في عضلات الجسم .

من هذا كله نجد أن ديننا الحنيف عندما حرم تعاطي المخدرات إنما كان لحكمة إلهية عظيمة للمحافظة على عقل وجسم الإنسان ودرء جميع الأخطار عنه وبقاء الإنسان عنصرا فعالا في المجتمع .

تأثير المخدرات على الأوعية الدموية

الآثار السلبية لإدمان المخدرات كثيرة ومنها الآثار الناتجة عن الحقن في الوردة حيث يستخدم مدمن المخدرات الأوردة السطحية لحقن المواد المخدرة عن طريقها ونتيجة الاستخدام المتكرر للأوردة السطحية فإنها تتليف فيصعب الحصول على أوردة داخلية حتى يتمكن من حقن المخدر هذه الأوردة الداخلية ذات جدار رقيق كما أنها قريبة من الشرايين الرئيسية المغذية للطرف ولجهل المدمن بمكان الوريد فإنه يقوم بحقن المكان عدة مرات وأحيانا يحقن المخدر في الشريان الرئيسي المغذي للطرف مما ينتج عنه انسداد في الشرايين السفلية للأطراف ومن ثم إلى تقليل الدم المغذي للطرف مما قد يسبب حدوث غرغرينة طرفية ويبدأ المدمن بفقد أطراف الجسم مثل الأصابع وفي بعض الأحيان تتطور الحالة ويفقد المريض طرف سفليا أو علويا وذلك يعتمد على مكان الحقن كما أن الاستخدام المتكرر لحقن المخدر في الوريد أو الشريان يسبب ضعف في الجدار الشرياني أو الوريدي ينتج عنه توسع بالوني وهذا وضع خطرا جدا وقد يؤدي إلى انفجار الشريان وحصول نزيف شديد قد يفقد المدمن حياته،

كما أن حقن الأوردة الداخلية قد يسبب جلطات داخل الأوردة للطرف وقد تنتقل هذه الجلطات إلى الرئة أو إلى الدورة الدموية بشكل جلطة بكتيرية داخل الدورة الدموية مما يؤدي إلى مضاعفات في الجسم بشكل عام وفي القلب والرئتين بشكل خاص .كما أن جهل المدمنين بالاحتياطات الطبية وعم تعقيم الأماكن التي تحقن قد يسبب وجود بكتيريا نشطة في الدورة الدموية ناهيك عن انتقال الأمراض بين المستخدمين فيحال استخدام نفس الإبرة أو نفس إبرة الحقن وعادة ما تكون المواد المخدرة غير نقية وتشوبها الشوائب وهذا أيضا يؤدي إلى التهاب في الشريان والوريد ويؤدي إلى ضيق متكرر يؤدي في النهاية إلى فقد الطرف ونحن نشاهد بشكل عام حالات كثيرة من هذا النوع وقد قمنا بعمل إجراء البتر إلى عدد من المرضى الذين يحقنون المخدر في الأوردة أو الشرايين الداخلية .

المخدرات آفة العصر ولها آثار مدمرة على الإنسان وللمخدرات بمختلف أنواعها آثار بالغة على المرأة الحامل وجنينها ومن هذه الآثار فقر الدم، نزيف ما قبل الولادة وذلك بسبب انفصال المشيمة في غير مكانها الطبيعي .

كذلك تعاطي المخدرات يؤدي إلى نزول ماء الجنين الأمنيوسي قبل موعده الطبيعي وكذلك تغير لونه وهذا بالتالي يؤدي إلى التهابات الرحم وولادة مبكرة مع مشاكل في المولود الحديث الولادة،ومن أضرار المخدرات أيضا على الجنين نقص في الوزن ونقص في النمو وتشوهات خلقية .

إن مادة الكوكايين تسبب الإجهاض وارتفاع في ضغط الدم لدى المرأة الحامل وتشوهات في الجنين وانفصال المشيمة المبكر وقد يؤدي إلى وفاة الجنين داخل الرحم

وبسبب تعاطي المرأة الحامل للمخدرات فإن مولودها الحديث يتأثر بهذه المخدرات . من تأثير هذا المخدر على المولود الحديث هو دخول الماء الأمنيوسي داخل رئة المولود وما يترتب عليه بعد ذلك من مشاكل في الرئة وكذلك ارتفاع في النبض ، الصفار ، وأعراض إسترجاعية . كذلك من تأثير المخدرات على المولود الحديث الولادة موت المهد المفاجئة بدون أي أعراض تحذيرية قبل ذلك .

إن مادة الإثانول في الكحول تعبر المشيمة وتحول دون نقل الاحماض الأمينية والجلوكوز للجنين ونتيجة لذلك يتعرض الجنين إلى نقص في النمو والمشاكل المترتبة على ذلك .

كذلك يصاب الجنين بما يسمى في لغة الطب متلازمة الجنين الكحولية إن هذه المتلازمة تصيب 10- 20 % من الأجنة الذين تتعاطى أمهاتهم الكحول أثناء الحمل ويصاب الجنين بصغر حجم الرأس وتغيرات غير طبيعية في الوجه ونقص في النمو وتشوهات في القلب ،ويستمر التأثير لما بعد الولادة ويسبب اختلال في نمو الأعصاب متمثلة في الضعف أو زيادة النشاط والتخلف العقلي .

إن تعاطي المرأة الحامل للكحول بأي كمية لها تأثيرات سيئة جدا على الجنين .

هذا باختصار تأثير المخدرات على المرأة الحامل والحمد لله أننا نقرأ عنها ولكن لا نراها فعليا بين نسائنا الحوامل .

في الدول التي تعاني من مشكلة تعاطي المرأة للحامل للمخدرات لا بد أن يكون هناك عيادات متخصصة لما قبل الحمل ومن ضمن وظائفها التحذير من المخدرات وبيان آثارها والنصح بتركها .



المصدر: نشرة الشؤون الصحية بالحرس الوطني - الرياض

  رد مع اقتباس
قديم 25-08-2001, 07:17 PM   مشاركة رقم :: 7
عضو
 
لا توجد صورة


 
تاريخ التسجيل: 20-07-2001
المشاركات: 157

 
افتراضي صحتك في الصيف

صحتك في الصيف
زيادة في حرارة الجسم وانعدام العرق من أعراض ضربات الشمس
في هذه الأيام تزداد درجة حرارة الجو ، ومن الصعوبة التأقلم مع هذه الحرارة المرتفعة بسهولة خاصة في مجال الأعمال الميدانية . وحتى نكون أكثر معرفة بكيفية التعايش مع هذه الأجواء ولمعرفة الوقاية من الأضرار التي قد تخلفها هذه الحرارة لابد أن نعرف أن درجة حرارة جسم الإنسان منظمة تنظيما دقيقا جدا ، وهذا التنظيم يعتمد على معادلة بين درجة الحرارة المتولدة في داخل الجسم وقدرة الجسم على التخلص من الحرارة الزائدة عن طريق الإشعاع ، النقل الحراري ، التبخر من الجلد وجزء بسيط عن طريق البول والبراز . هذا التنظيم الدقيق يضطرب إذا ارتفعت درجة الحرارة الخارجية بنسبة كبيرة وازدادت الرطوبة التي تقلل من فعالية العرق في خفض درجة حرارة الجسم . ويمكن أن تحدث ضربات الشمس عندما يتعرض الشخص للإجهاد خلال العمل تحت حرارة الشمس . كما تكثر حالت ضربة الشمس عندما يكون هناك تجمعات بشرية في مكان محدود مع ارتفاع درجة الحرارة ونسبة الرطوبة. ويمكن لنا هنا أن نحدد أعراض ضربة الشمس والتي تظهر عادة فجأة فقد يفقد الشخص وعيه من غير سابق إنذار . ولكن في بعض الأحيان يشعر الشخص بالأعراض التالية لمدة ساعات قبل فقدان الوعي مثل الإرهاق ، الدوخة ، الصداع ، الغثيان ، الاستفراغ والتقلصات العضلية . ويمكن أن يصاب الإنسان بإجهاد حراري وإذا استمر الشخص في التعرض للحرارة يصاب بضربة شمس .
ويمكن تشخيص ضربة الشمس عادة إذا وجدت الأعراض التالية :
- حرارة الجسم أكثر من 40 درجة .
- انعدام العرق مع جفاف الجلد .
- اختلال في وظائف المخ .
ولتجنب ضربات الشمس ينصح د. زياد ميمش باتباع الآتي :
· تجنب العمل تحت أشعة الشمس المباشرة عندما يكون الجو حارا .
· تقليل الأماكن المفتوحة المتوقع ارتفاع درجة حرارتها في أوقات الصيف وتحسين وتكثيف تهويتها .
· التأقلم الحراري والاصطناعي حيث يتأقلم جسم الإنسان على ارتفاع درجات الحرارة بعد 7- 10 أيام
من التعرض التدريجي لدرجات متزايدة من الحرارة .
· تعويض الجسم بالماء الذي يفقده عن طريق شرب كمية كافية من الماء على فترات متقاربة .
· في فصل الصيف يجب إتباع الآتي
لبس الملابس الخفيفة ، تغطية الرأس أو استخدام المظلات الفردية ، تجنب أكل وجبات الطعام الثقيلة،شرب كميات كثيرة من الماء والاستراحة في أماكن مظلة مبردة .
· يجب هنا توعية الأطباء والعاملين في المستشفيات و المستوصفات الطبية على ضرورة سرعة تشخيص المرض وسرعة علاجه لتجنب مضاعفاته .
المصدر: د. زياد ميمش ؛ استشاري الأمراض المعدية ومدير إدارة مكافحة العدوى والصحة المهنية في مستشفى الملك للحرس الوطني
كيف نواجه الطوارئ الصيفية ؟
يحلو للعديد من الوعكات الصحية الطارئة أن تحدث صيفا ،ولذلك تسمى الطوارئ الصيفية ، ويأتي في مقدمتها ضربات الشمس والنزيف الأنفي وبعض متاعب القلب المفاجئة التي تحدث لأول مرة وغيرها
وأخطر ما في هذه الطوارئ أنها تحتمل الكثير من التصرفات الخاطئة والاجتهادات غير المبنية على العلم والمستندة إلى الخبرات المشوشة والجهد التطوعي العفوي والفهلوة من جانب البعض . كذلك من جوانب الخطر في هذه الطوارئ أن الفترات الأولى لحدوثها تحمل في طياتها مكان الشديد وفرص الإفلات من مضاعفاتها ، وغالبا ما يكون الطبيب المختص غائبا خلال هذه الفترة الحرجة جدا ، في ضوء الظروف غالبا ما يقع عبء التصرف والمعالجة خلال هذه الفترة على المحيطين بالمصاب ، وأحيانا المصاب نفسه ، فيما يعرف بالإسعافات الأولية للطوارئ الصيفية ، ولكي تتم هذه الإسعافات بنجاح لا بد أن يتحلى من يقوم بها بالواقعية الشديدة والصدق ، فمن لا يعرف يتنحى جانبا بعيدا عن المصاب ، ومن يقدم على القيام بها عليه قبل مكل شيء أن يتصرف بهدوء ودون عصبية ولكن بسرعة وينقل للمصاب الإحساس بالطمأنينة والثقة . وفيما يلي بعض الطوارئ الصيفية وكيفية التصرف في الفترة منذ وقوع هذه الطوارئ وحتى يصبح المصاب في أيدي المختصين
طوارئ الأنف والأذن
نزيف الأنف صيفا هو أكثر طوارئ الأنف شيوعا ، ويحدث نتيجة الحر خاصة في الأطفال ،وهو يصيب من لديهم استعداد شخصي لذلك ، ويجب أن يكون هؤلاء على وعي بضرورة تجنب الحر قدر الإمكان أثناء المصيف أو غيره ، وعند حدوثه ينصح بما يلي
اجعل المريض يضع رأسه فوق حوض أو آنية موضوعة علة منضدة بحيث يستطيع أن يريح مرفقيه
اطلب منه أن يميل بجسمه للأمام ورأسه لأسفل ويضغط على فتحتي الأنف ليغلقهما تماما ،ويستمر في الضغط لعشر دقائق والتنفس يكون من الفم فقط
يقوم بإخراج أي دم يتجمع في الحلق
يمكن إعطاء المصاب نقط أنفية لتخفيف النزيف حسب وصفة الطبيب
إذا استمر النزيف بعد عشر دقائق كرر المحاولة ، ويعرض الأمر على الطبيب فورا إذا لم يتوقف النزيف ، خاصة إذا كان تاليا لضربة في الرأس فهذا قد يكون مؤشرا على حدوث كسر في الجمجمة
تنبيه
لا تسد الأنف بنسيج قطني ولا يسمح للمصاب أن يتنفس أو ينفخ من أنفه لعدة ساعات ، ولا تجعله يميل بالرأس لأعلى أو للخلف حتى لا ينساب الدم النازف للخلف إلى الحلق فيضطر المصاب لبلع الدم
انسداد الأذن
من أكثر طوارئ الأذن شيوعا على الشواطئ ،وعند حدوثه ( يجب الإقلال أو عدم نزول الماء لا تستخدم أي وسيلة للتنظيف كعيدان الثقاب أو غيرها، لأن ذلك يزيد الحالة سوءا ، فضلا عن أن الأذن مجهزة طبيعيا للتعامل مع هذا الموقف
يمكن استخدام بعض نقط الأذن الخاصة بإزالة الانسداد
لو صاحب الأمر ألم قوي في الأذن ينبغي التوجه للطبيب الأخصائي فألم الأذن ليس له إسعافات أولية
طوارئ الجلد
رغم أن الجلد من أكثر مناطق الجسم تأثرا بالصيف ، سواء بفعل الفطريات والميكروبات أم الشمس، إلا أن الحالات التي تدخل في باب الطوارئ السريعة المفاجئة قليلة وأهمها ظاهرة الحروق الجلدية التي تظهر فجأة على بعض المصطافين في اليوم التالي لهم بالمصيف بعد تعرضهم المفاجئ للشمس لفترات طويلة ، وتظهر على شكل احمرار في الجلد وارتفاع في درجة الحرارة إذا كان الاحمرار حادا ، مع حرقان شديد أحيانا وتشعر بالغثيان أو قيء ، وتنتهي بتقشير الجلد والإسعافات الأولية لذلك هي
عدم التعرض للشمس إطلاقا
استعمال الحمام بالماء البارد
استعمال أكسيد الزنك مع مخفضات الحرارة
الإكثار من شرب السوائل
يفضل ألا يكون الطعام ساخنا أو حريقا
وهذا الحرق يستدعي تدخل الطبيب ، لذلك فهذه الإسعافات تتم حتى وصول المريض إلى المستشفى أو لأخصائي
في بعض الحالات يحدث تسمم للجسم بالمبيدات الحشرية والمواد الكيماوية السامة نتيجة الملامسة من خلل الجلد وتظهر الأعراض ببطء منها الإغماء والعرق والغثيان وفقدان الوعي ، والمطلوب
اغمر الجلد الملوث في المياه الجارية والصابون وانزع الملابس الملوثة ، وكن متأكدا أنك لن تلمس الكيماويات .
اجلس المصاب واجعله يرتاح تماما ، وامسح رأس المصاب بإصبعين كذلك مؤخرة الرقبة وعموده الفقري
قم بإعطائه كميات كبيرة من الماء العادي أو المحتوي على السكر إذا لم يكن غائبا عن الوعي وإذا فقد وعيه اجعله في وضع الإفاقة
احتفظ بحاوية المادة السامة لعرضها على الطبيب
طوارئ الأمراض الباطنة
مغص بالمعدة
عادة ما يكون المغص بالمعدة ناتجا عن اضطراب غير خطير ثانوي مثل عسر الهضم والإمساك لكنه في أحيان أخرى قد يكون دليلا على أشياء أكثر خطورة . والمطلوب في حالة المغص
إجلاس المصاب وركبتاه منثنيتان
وضع زجاجة مياه بها ماء ساخن إلى حد ما على المعدة أو تناول مشروب ساخن أو حمام ساخن فهذه الوسائل تساعد على تخفيف المغص
يتم عرض الأمر على الطبيب فورا إذا كانت الآلام المصاحبة مصحوبة بنزيف أو قيء وإذا كان المصاب أقل من الخامسة أو من كبار السن ، أو إذا كان الألم ناشئا عن ضربة حادة أو سقوط حاد ،وإذا استمر الألم أكثر من عدة ساعات أو كان الألم حاد بدرجة تجعل المصاب لا يستطيع النوم
القيء
خطورة القيء تتحدد حسب حالته وربما يحدث بسبب الإفراط في الأكل أو سبب عدوى فيروسية أو تلوث غذائي والمطلوب
تنظيف فم الشخص المصاب لإزالة الطعم الحامضي من الفم عقب
جعله يرشف مقادير قليلة من الماء كل ساعة أو ساعتين
عندما تستقر المعدة يتناول المصاب أطعمة جافة قبل أن يعود إلى طعامه العادي
يتم استدعاء الطبيب فورا إذا كان القيء تاليا لإصابة الرأس وإذا كان مصحوبا بإسهال أو بألم متواصل في المعدة إذا حدث أكثر من مرتين في اليوم وإذا كان هناك دم في القيء
في بعض الأحيان يكون القيء مطلوبا ويصبح من وسائل الإسعاف الأولية ، ومن هذه الحالات دخول سموم أو مواد ضارة إلى الجسم عن طريق الجهاز الهضمي حيث يستخدم القيء كوسيلة لإبعاد هذه السموم عن الجسم . ومن أنواع المقيئات دغدغة الحلق بالأصابع أو تذاب ملعقتان كبيرتان من ملح الطعام في مقدار كاف من الماء ويشرب المصاب المحلول دفعة واحدة بعد استشارة الطبيب
التسمم بالأغذية الفاسدة
الأغذية الفاسدة هي المحتوية على بعض المواد السامة التي تؤثر في الجسم بشدة ، وتظهر أعراض التسمم الغذائي بعد تناول الغذاء ببضع ساعات على مجموعة من الأشخاص الذين تناولوا الغذاء معا ومن مظاهرها القيء والإسهال والمغص وارتخاء العضلات والتشنجات في الساقين أحيانا ،والمطلوب
وضع كمادات ساخنة فوق المعدة وجرعة كبيرة من زيت الخروع ومنبه قوي من الشاي أو القهوة .
لو ساءت الحالة يجب الذهاب للطبيب .
ضربة الشمس
وهي حالة نادرة ولكنها خطيرة يمكن أن تحدث لأي شخص يظل في طقس حار رطب لفترة طويلة جدا حيث يفشل العرق في تبريد الجسم وتتوقف مراكز تنظيم الحرارة بالمخ مؤقتا عن العمل ، فترتفع درجة حرارته إلى درجات خطيرة حوالي 40 درجة مئوية أو أكثر ، وهذه حالة طوارئ حقيقية ولا بد أن يعالج المصاب بسرعة أو يتعرض للوفاة
الأعراض :
سخونة واحمرار وجفاف في الجلد والتهاب في العين .
صداع في الرأس مع شعور بالدوار.
شعور متزايد بالارتباك والهذيان يؤدي إلى فقد الوعي .
سرعة وقوة في النبض .
المطلوب
تبريد المصاب بأسرع ما يمكن
خلع ملابسه ولفه في ملاءة رطبة مع التهوية على وجهه بمروحة كبيرة ويكون من الأفضل وضعه في مكان قريب من الحمام
ترطيب جسمه بالماء بإسفنجة أو شاشة وتقاس درجة حرارته كل خمس دقائق
عندما تنخفض درجة حرارته إلى 38 س يتم تغطيته بملاءة جافة في حجرة باردة مع الاستمرار في تهويته
إذا ارتفعت درجة حرارته مرة أخرى يتم إعادة التبريد
يستدعى الإسعاف فورا ، وإذا كان فاقدا الوعي يوضع في وضع الإفاقة مع الاستمرار في التبريد
ضربة الحر - الإعياء الحراري
تحدث نتيجة لطول المكوث في مكان مرتفع الحرارة كالمطابخ والتعرض لحرارة الشمس دون التعرض المباشر لأشعتها
الأعراض :
صداع شديد وجفاف في الجلد وبسرعة في النبض وإذا لم ينقل المصاب من هذا المكان قد يصاب بالغيبوبة
المطلوب
نفس خطوات ضربات الشمس
نوبة السكر
مرضى السكر ليس لديهم القدرة على تنظيم مستوى السكر في الدم لذلك يتم حقنهم بجرعات من الأنسولين لعمل توازن في هذا المستوى، وإذا ما قصر مريض السكر في أخذ الجرعة أو أخذ عن طريق الخطأ جرعة زائد من الأنسولين أو أجهد نفسه أكثر من اللازم فإنه ربما يصاب فجأة بانخفاض حاد في مستوى السكر بالدم ويتعرض لنوبات السكر
الأعراض
ضعف شديد ودوار ، ويبدو كالسكران وقد يأتي بحركات متشنجة
يتلعثم في الحديث ، ويحدث له شحوب و برود ورطوبة في الجلد
قد يأتي بسلوك عدواني أو غير عقلاني
المطلوب
يتم رفع مستوى السكر في الدم وإذا كان المريض في وعيه يتم إعطاؤه أي شيء مسكر كمكعبات السكر أو شراب فيه ملعقتان من السكر أو الشكولاته أو البسكويت أو المربى
أما إذا كان غائبا عن الوعي فيوضع في وضع الإفاقة ، ويستدعى الإسعاف . والعديد من مرضى السكر يحملون بطاقات تحدد حالتهم ومكعبات السكر المطلوبة إذا فاجأتهم نوبة انخفاض السكر وعلى المسعف الاستفادة من هذه الإرشادات على البطاقة ، ولا يجب إعطاء أي شيء للمصاب بنوبة سكر إذا كان فاقدا للوعي خوفا من أن يسبب له الاختناق
طوارئ الصدر والحساسية والربو
مع تقلبات الجو وارتفاع درجة الحرارة والرطوبة تحدث نوبات الحساسية والربو ، وهي تأتي دون إنذار أو تحذير وتتكرر أثناء الليل وخلالها يحدث ضيق في القصبة الهوائية وأنابيب الهواء بدرجة تجعل التنفس صعبا ومصحوبا بصفير، وفي هذه الحالة يجب استعمال البخاخات الموسعة للصدر لو كانت مع المريض، وإذا حدثت النوبة لأول مرة ينقل المريض إلى المستشفى وإلى أن يتم ذلك يعطى سوائل كثيرة ويستعان ببخاخة أي شخص مريض بنفس النوع من الحساسية،ولو توفر أكسجين يتم تزويد المريض به والمطلوب
إجلاس المريض على مقعد بحيث يكون مائلا قليلا للأمام وظهره مستقيم وصدره عمودي وهذا سوف يساعد على تسهيل التنفس
تخلع عنه رابطة العنق أو أي ملابس ضيقة
تفتح النوافذ للسماح للهواء الطلق بالدخول
من الضروري تهدئة وطمأنة المريض لأقصى درجة لأن الذعر أو الرعب يؤديان إلى توتر في العضلات ويزيدان لحالة سوءا .
إذا كان المصاب طفلا من الأفضل تسليته وتلهيته بأي شيء آخر ينسيه هذه النوبة قدر الإمكان
إذا كانت هذه النوبة هي الأولى من نوعها وساءت عملية التنفس يتم استدعاء الطبيب ، وإذا كان الشخص يستعمل حبوبا أو جهاز استنشاق يتم مساعدته في ذلك
طوارئ الحمل
لا بد أن تكون الحامل على اتصال دائم بطبيبها وعليها قطع لإجازة ومغادرة المصيف لو حدث الآتي
نزول مياه من الرحم لان ذلك يعني مشكلات بالجنين كالالتهابات
نزول دم لأن ذلك قد ينذر بالإجهاض
حدوث مغص يشبه مغص الدورة الشهرية فهو من بوادر إجهاض
المصدر - مجلة صحتك اليوم

  رد مع اقتباس
قديم 01-09-2001, 09:26 AM   مشاركة رقم :: 8
عضو
 
لا توجد صورة


 
تاريخ التسجيل: 20-07-2001
المشاركات: 157

 
افتراضي الأيدز

الأيدز

موضوع يهم الجميع بدون استثناء

تعرف على الحقائق والمعلومات الصحيحة



فيروس الإيدز

إحصائيات حديثة حتى نهاية عام 2000

يقدر عدد لا يقل عن 36.1 مليون شخص في العالم يعيشون مصابين بالايدز

منهم 34.7 مليون من البالغين

عدد 16.4 مليون إمرأة

و 1.4 مليون طفل أقل من 15 سنة

وتوفي حتى هذا التاريخ مايقدر 21.8 مليون شخص منذ بداية الوباء منهم 17.5 مليون بالغ ،9 مليون إمرأة و 4.3 مليون تحت 15 سنة

يعيش 95 % من مرضى الإيدز في الدول النامية

الإيدز الوباء العالمي الحديث

في كل بلد من بلدان العالم هناك رجال ونساء وأطفال أصيبوا بفيروس يسمى "فيروس نقص المناعة المكتسب " ، "فيروس الإيدز " . ولقد بلغ عدد المصابين بفيروس نقص المناعة " المصابين هم الأشخاص الذين ظهرت عليهم أعراض المرض " في جميع أنحاء العالم أكثر من سبع ملايين وسبعمائة ألف شخص من البالغين والأطفال . أما بالنسبة للحاملين لفيروس نقص المناعة "الشخص الحامل هو الذي أظهرت الفحوص المخبرية وجود الفيروس في دمه ، في حين لم تظهر عليه أعراض المرض " فلقد بلغ عددهم أكثر من خمس وعشرين مليون وخمسمائة ألف بالغ ، بالإضافة إلى أكثر من مليونين وخمسمائة ألف طفل حسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية لعام 1996م ، وتشير التنبؤات بأنه مع حلول عام 2000م سيصل عدد الحاملين للفيروس إلى 40 مليون شخص في مختلف أنحاء العالم

ماهو فيروس نقص المناعة المكتسب ؟

هو عبارة عن عامل ممرض دقيق لا يرى بالعين المجردة وعند دخوله جسم الإنسان يستطيع العيش داخل خلايا هذا الجسم ، ويسبب تلفا بطيئا للخلايا يستمر سنوات عديدة إلى أن تظهر بعد مرور فترة تتراوح بين 5 سنوات و15 سنة ، أو 8 سنوات في المتوسط . وبالتالي قد لا تظهر على الشخص الحامل لهذا الفيروس أية علامة من علامات المرض في بادئ الأمر ويعرف هذا المرض في أشد مراحله " بمتلازمة نقص المناعة المكتسب " والذي أصبح يعرف اختصاراً ب "الإيدز" . بعض الخلايا التي يتلفها الفيروس هي تلك التي تحمي أجسامنا من الميكروبات والالتهابات والأورام الخبيثة . أي خلايا ما يسمى بجهاز المناعة . وعليه فان إصابة هذه الخلايا بالتلف ستؤدي إلى تكرر الإصابة بالتهابات رئوية وهضمية شديدة " مثل ذات الرئة والإسهال " . وطبيعة الحال ، فان معظم المصابين بالتهاب رئوي ، مثلا ، ليسوا مصابين بمرض نقص المناعة المكتسب ،ولكن الإصابة بهذا الفيروس تجعل المصاب عرضة لأنواع معينة شديدة ومعاودة من الالتهابات الرئوية بالإضافة إلى التهابات أخرى

وبإمكان هذا الفيروس أن يضعف أجهزة الجسم الأخرى بالإضافة إلى إتلاف جهاز المناعة فمثلا إذا هاجم الدماغ فقد يسبب صعوبة في الذاكرة أو التركيز . طبعا لابد من التأكيد مرة أخرى على أن معظم المصابين بإسهال أو صعوبة في التركيز ليسوا بالضرورة حاملين لفيروس نقص المناعة المكتسب

كيف ينتقل فيروس نقص المناعة المكتسب ؟

ينتقل الفيروس من خلال

*الاتصال الجنسي مع شخص يحمل هذا الفيروس. ويمكن أن يحدث هذا الانتقال من رجل إلى امرأة وبالعكس أو من رجل إلى رجل

*نقل الدم أو " مشتقات الدم " الملوثة بالفيروس (مثل العامل الثامن المضاد للنـزيف)

*إستعمال الإبر والأدوات الحادة الأخرى والمحاقن الملوثة بالفيروس مثل الأدوات التي سبق أن استعملها مدمنو المخدرات

*وخزات الإبر العارضة التي تحدث نتيجة لعدم مراعاة الأصول الصحيحة للتخلص من الإبر والأدوات الحادة التي استعملت في علاج المرضى المصابين

*من الأمهات الحاملات للفيروس إلى أطفالهن (ينتقل الفيروس إلى المولود أثناء الحمل أو عند الولادة أو ربما في فترة ما بعد الولادة عن طريق الإرضاع)

*من شخص حامل للفيروس يتبرع بعضو ، كالمتبرع بكلية مثلا

ماهي الطرق التي لا يمكن للفيروس الانتقال بواسطتها ؟

لا ينتقل الفيروس عادة من خلال سبل الاتصال اليومي العادي مع الآخرين

-اللمس - المصافحة - الجلوس مع الآخرين - العناق - التقبيل البسيط - تناول الطعام مع الآخرين وما إلى ذلك

فمثل هذه الاتصالات لا تكفي لانتقال الفيروس . كما انه لا ينتقل عن طريق السعال أو العطس . بعبارة أخرى: لا يمكن انتقال هذا المرض إلا بالطرق التي ذكرناها سابقا

كيف يمكنني التأكد من عدم انتقال هذا الفيروس إلي ؟

بتجنب طرق انتقاله ،وبالتالي يجب عليك التقيد بما يلي

تجنب أية اتصالات جنسية خارج نطاق الحياة الزوجية ، يمكن لفيروس نقص المناعة المكتسب الانتقال عن طريق الاتصال الجنسي من الرجل إلى المرأة وبالعكس أو من الرجل إلى الرجل ، إلا أن معظم حالات العدوى بهذا الفيروس في العالم تحدث في أوساط الذين يمارسون الاتصال الجنسي مع أشخاص من الجنس الآخر " الشذوذ الجنسي "

تجنب استخدام الإبر أو الأدوات الحادة الأخرى التي استخدمت سابقا من قبل أشخاص آخرين لأغراض الحقن ، أو وخز الجلد ، أو الوشم ، أو الحلاقة

أما فيما يتعلق بنقل الدم ومشتقاته ونقل الأعضاء فان جميع هذه الإجراءات تخضع حاليا في أغلب دول العالم لفحوص أو معالجة قبل تنفيذها للتأكد من خلوها من فيروس نقص المناعة المكتسب وبالتالي ضمان السلامة التامة

ماذا يحدث لي لو انتقل فيروس نقص المناعة المكتسب إلي ؟

في المرحلة الأولى من العدوى ستبقى في حالة جيدة تماما وربما لعدة سنوات . غير أن كثيرا ممن ينتقل إليهم هذا الفيروس تتدهور صحتهم ويعانون من أمراض ثانوية بمرور الزمن ولكنهم يتعافون بالعلاج الطبي الصحيح

كما أن هناك بعض المصابين ممن تتدهور صحتهم بشدة وبعضهم قد يموت . حتى الآن لا أحد يعرف بالضبط كم من الأشخاص الحاملين للفيروس ستتدهور صحتهم بشدة ويموت . ولكن يبدو أن كثيرا من حامليه سيمرضون ويموتون . ونظرا لأنه يمكن للفيروس أن ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي والدم ، فمن المهم جدا أن تلتزم بالآتي:

عدم تعريض الآخرين لخطر الإصابة بالمرض من خلال الاتصال الجنسي دون استخدام الواقي

عدم التبرع بالدم أو أحد أعضاء الجسم

عدم الحمل بالنسبة للسيدة المصابة ، إذ قد تنتقل العدوى من الأم الحامل إلى الجنين

إذاً حتى ولو كنت في حالة صحيحة جيدة وأنت تحمل الفيروس فانك ستنقله إلى الآخرين بالطرق الأنفة الذكر . أي انك إذا كنت تحمل الفيروس فانك ستنقله إلى الآخرين سواء كنت مريضا أو صحيح الجسم . غير انه لا يوجد أي خطر على النشاطات اليومية العادية الأخرى والحياة العائلية العادية

ما الذي يمكن عمله لمساعدتي إذا ما أصبت بعدوى هذا الفيروس ؟

أولا : من المهم أن يقوم طبيب مختص بفحصك بصورة منتظمة في المستشفى وذلك حتى يمكن التعرف على المشاكل الصحية في مرحلة مبكرة ومعالجتها بنجاح . إن الغالبية العظمى من الالتهابات المختلفة التي يسببها الفيروس يمكن معالجتها بصورة جيدة في البداية ، لكن معالجتها قد تصبح أكثر صعوبة فيما بعد ،كما أن معظم المصابين يعيشون حياتهم بصورة طبيعية ويواصلون في الغالب مزاولة أعمالهم الاعتيادية في المراحل المبكرة من العدوى . لذا يجب أن تبلغ طبيبك إذا ما ظهرت عليك أية أعراض مرضية غير عادية مثل السعال الذي لا يهدأ

ثانيا : توجد أدوية خاصة للحد من نشاط الفيروس في الجسم ، أي إبطاء مفعول الفيروس . والواقع أن الأدوية لا يمكنها القضاء على الفيروس ولكن يمكنها إبطاء مفعوله ، بحيث يبقى المريض في صحة افضل لفترة أطول من الزمن

ثالثا : توجد أدوية خاصة أخرى لمنع التهابات معينة من الحدوث ، وهذه الأدوية متوفرة .

رابعا : تجرى حاليا أبحاث كثيرة حول أدوية جديدة مازالت تحت التجربة ، وقد تتوفر في المستقبل أدوية أقوى ضد فيروس نقص المناعة المكتسب

خامسا : من المهم أن تتوفر لك فرصة بحث أية هموم أو مخاوف مع مستشار متخصص موثوق . كما قد يكون لديك بعض الأمور التي تود التحدث عنها . وستتاح لك فرصة القيام بذلك في العيادة المتخصصة في معالجة مرضى فيروس نقص المناعة المكتسب

ماذا سيحدث إذا ما أصبت ( السيدة) بعدوى فيروس نقص المناعة المكتسب ثم حملت ؟

بشكل عام ستبقين في صحة جيدة طوال فترة الحمل لكن طفلك سيبقى معرضا لخطر العدوى بهذا الفيروس أثناء الحمل نظرا لأنه قد ينتقل من خلال المشيمة إلى الجنين

يبلغ احتمال انتقال العدوى للطفل 1 من 4 تقريبا ، ويمكن أن ينتقل فيروس نقص المناعة من الأم إلى الطفل خلال أي من مراحل فترة الحمل ، المخاض ، أثناء الولادة أو في مرحلة ما بعد الولادة عن طريق الإرضاع الطبيعي من الثدي

ولقد أمكن حديثا الحد من انتقال الفيروس من الأم إلى الطفل عن طريق تناول الأم للأدوية المضادة للفيروس أثناء الحمل ، والمخاض والولادة مع استمرار إعطاء الأدوية للطفل حديث الولادة عن طريق الحقن الوريدي . وننصح الأم بعدم إرضاع طفلها من الثدي

من هو الشخص الذي يجب أن اخبره إذا ما أصبت بعدوى الفيروس ؟

يجب التفكير مليا في هذا الأمر . وبشكل عام لا يلزم إخبار أحد بذلك سوى أقرب الأقرباء وأخلص الأصدقاء . لكن إذا كنت تريد معالجة أسنانك أو إعطاء عينة دم أو إجراء عملية جراحية أو مجرد وخز للجلد فيجب عليك إبلاغ الشخص الذي سيقوم بتنفيذ هذا الإجراء بأنك تحمل " فيروسا ينتقل عن طريق الدم " حتى يستطيع اتخاذ التدابير اللازمة لحماية نفسه

هل يمكنني أن أعيش حياة طبيعية إذا ما كنت حاملا للفيروس ؟

نعم تدل جميع التجارب على أن الفيروس لا يمكن أن ينتقل من خلال الاتصالات اليومية العادية ، بما في ذلك الاتصالات الوثيقة ضمن العائلة . لذا لا تقطع الصلات الاعتيادية مع الآخرين

وبإمكانك أن تغسل ملابسك مع الآخرين وان تشترك بأدوات المائدة التي يستعملها الآخرون . غير أن الاتصال الجنسي بين الزوجين لا يجوز بدون استعمال الواقي المصنوع من مادة اللاتكس . كما يمكنك استعمال نفس المرحاض الذي يستعمله أفراد العائلة الآخرون . لكن يستحسن أن تستعمل مناشف خاصة بك . ولا يجوز لك مشاركة الآخرين في استعمال فرشاة الأسنان وأمواس الحلاقة . وفي حالة إراقة الدم أو سائل من الجسم ( البول، البراز ) فيجب أن تتأكد من مسحه بواسطة مبيض الغسيل المخفف مثل (الكلوركس المخفف بالماء )

وإذا تلطخت أي قطعة من الثياب أو الملابس الداخلية بالدم (مثل دم الحيض ) فيجب نقعها في الماء الحار لإزالة الدقائق الكبيرة نسبيا وبعد ذلك يمكن غسلها بالماء الحار ومسحوق الغسيل بواسطة اليدين أو الغسالة . ويجب أن توضع المناديل الصحية المتسخة المستعملة في كيس بلاستيكي قوي ثم يوضع هذا الكيس مع نفايات المنزل في كيس ملائم للتخلص منها بالطريقة الاعتيادية

ومن الضروري أن تتناول وجبات غذائية متكاملة ولكنك لا تحتاج لأية وجبات خاصة ولا ضرورة لتجنب أطعمة معينة . يمكنك السفر لقضاء العطل وزيارة العائلات أو الأصدقاء سواء داخل البلد أو في الخارج

هل توجد تدابير خاصة يجب اتخاذها إذا ما كان أحد أطفال العائلة يحمل فيروس نقص المناعة المكتسب ؟

نعم من المهم جدا تشجيع الطفل على أن يعيش حياته بصورة طبيعية . أما بالنسبة للطفل الرضيع فانه يكفي التخلص من الحفاظ بالطريقة الاعتيادية. وبإمكان الأطفال الحاملين لهذا الفيروس أن يذهبوا إلى المدرسة العادية وأن يشاركوا في جميع النشاطات

هل يوجد خطر على إذا لم أكن أحمل الفيروس ولكنني أعتني بشخص يحمله ؟

نؤكد مرة أخرى على أن هذا الفيروس لا يمكن أن ينتقل من خلال الاتصالات العادية . أما إذا كان الشخص الحامل للفيروس طريح الفراش فيجب أن تكون حريصا عند التعامل مع إفرازات هذا الشخص ( البول ، البراز مثلا ) وان ترتدي قفازات بلاستيكية من النوع الذي يستعمل مرة واحدة كإجراء صحي وقائي . وإذا كنت مصابا بجروح حديثة العهد فيجب عليك أن تغطيها

ملاحظة أخيرة

إن عدوى فيروس نقص المناعة المكتسب مشكلة خطيرة ولكن تتوفر حاليا أدوية لإبطاء تقدم المرض والوقاية من الالتهابات الثانوية ومعالجة الالتهابات التي قد تحدث هناك عيادات تقدم مساندة متخصصة مثل المساعدة العلاجية والمساهمة بالمشورة



متلازمة نقص المناعة المكتسب " الإيدز "

إقرأ أكثر ……

تعريف

متلازمة العوز المناعي المكتسب "الإيدز " مرض فيروسي خطير يؤدي بحياة المصاب حيث لا يوجد علاج فعال للقضاء على الفيروس حتى الآن

" كلمة متلازمة : تعني مجموعة من الأعراض تصاحب مرض ما "

والعوز المناعي : يعني قصور الجهاز المناعي عن أداء وظيفته الحيوية

والمكتسب : يعني أن القصور المناعي ليس موروثا ولكنه حدث نتيجة عدوى لم تكن موجودة من قبل

فنتيجة لعدوى هذا الفيروس يختل أداء الجهاز المناعي لدى المصاب وبذلك يكون عرضة الإصابة بالالتهابات الميكروبية وبعض الأورام الخبيثة

مسببات المرض

متلازمة العوز المناعي المكتسب تحدث نتيجة للإصابة فيروس العوز المناعي البشري

وقد تم عزل هذا الفيروس من خلايا المرضى المصابين واتضح أن هناك نوعين من هذا الفيروس تمت تسميتها بالفيروس ا والفيروس 2 . وتتكون هذه الفيروسات في تركيبها الدقيق من زوجين من الحمض النووي ر.ن.أ. وتتكاثر عن طريق الحمض النووي د.ن.أ. بمساعدة إنزيم معاكس فتنتقل الشفرة الجينية من حمض ال ر.ن.أ إلى حمض د.ن.أ ومن ثم اتفق على تسميتها بمجموعة الفيروسات المرتدة

وبائيات المرض

تقدر مصادر منظمة الصحة العالمية أن حوالي 8-10 مليون شخص مصاب بفيروس الأيدز في أطواره المختلفة تجدر الإصابة إلى أن فترة الإصابة بالفيروس وحتى ظهور أعراض المرض تتراوح بين 8-10 سنوات

الآثار المترتبة من الإصابة بفيروس العوز المناعي البشري

يقوم الجهاز المناعي لدى الشخص السليم بوقاية الجسم من الالتهابات الجرثومية المختلفة . وتلعب الخلايا الليمفاوية ، التي تشكل جزءا من كريات الدم البيضاء دورا أساسيا في هذا المجال .يقوم النخاع العظمي بإنتاج الخلايا الليمفاوية وتمر بمراحل تطور مختلفة في الأنسجة اللمفاوية والغدة التوتية فتكسب خواص ومتقبلات تؤهلها للقيام بوظائفها الدفاعية على الوجه المطلوب

هناك نوعان من هذه الخلايا تعرف بخلايا "ت" المساعدة وخلايا "ت" المثبطة وترجع هذه التسمية لارتباط الخلايا الأولى بتحفيز الاستجابات المناعية عندما تنتفي الحاجة لذلك

في الحالات الطبيعية تكون نسبة الخلايا المساعدة للمثبطة 2,4 : 1 وتجدر الإشارة هنا إلى أن خلايا "ت" المساعدة تشكل الهدف الرئيسي لدى بالإصابة بفيروس العوز المناعي البشري فيصيب الفيروس هذه الخلايا المهمة لوجود متقبلات على سطوحها الخارجية ويتم تحطيمها تماما . نتيجة لذلك تتناقص أعدادها لدى المرضى المصابين بالإضافة إلى ذلك يختل أداء الخلايا المصابة بصورة تنعكس على أداء الجهاز المناعي يهاجم الفيروس أيضا الخلايا البلعمية الكبيرة وهذه الخلايا منوطة بمعالجة المستضدات من الميكروبات المختلفة قبيل تفاعلها مع الجهاز المناعي فبذلك يختل أداؤها وتصبح بمثابة مستودع للفيروس فينتشر في كل أنسجة الجسم حيث أنها موزعة في كل أجزاء الجسم مشكلة النسيج الشبكي الضام في المراحل المتأخرة من المرض يصاب الشخص بعوز مناعي فيكون عرضة للالتهاب الميكروبية المختلفة بالإضافة إلى ظهور أورام خبيثة

كيف ينتقل فيروس الإيدز ؟

ينتقل الفيروس من الشخص المصاب إلى الشخص السليم بأربع طرق رئيسية :

العدوى عن طريق العلاقات الجنسية

ينتقل المرض أساسا عن طريق الاتصال الجنسي بين الرجل والمرأة،أو الاتصال الجنسي الشاذ بين الذكور إذا كان أحد الطرفين مصاب بالعدوى ، وهناك عوامل تزيد من خطر حدوث العدوى مثل تعدد قرناء الجنس أو وجود أمراض تناسلية أخرى مخالطة البغايا

العدوى عن طريق الدم:

يحدث ذلك عند نقل دم من شخص مصاب إلى شخص سليم وتشمل ذلك نقل مكونات الدم في بعض الحالات المرضية

مدمني المخدرات

ويحدث ذلك لدى مدمني المخدرات الذين يتعاطونها عن طريق الحقن الوريدي وذلك عن طريق محاقن وابر ملوثة

استعمال أدوات ملوثة بالفيروس بما يؤدى إلى الإصابة في حالات ثقب الأذنين أو العلاج بالإبر الصينية أو الوشم أو حدوث تخديش للجلد

العدوى من ألام للجنين

قد تنتقل العدوى من الأم المصابة إلى الجنين أثناء الحمل أو الولادة أو بعد الولادة بقليل وعن طريق الرضاعة

تجدر الإشارة إلى أن الاحتياطات المتبعة الآن في بنوك الدم من فحص المتبرعين قد أدت إلى انخفاض ملحوظ في حالات الإصابة عن طريق الدم ومشتقاته

كما أن العدوى لا تنتقل بالاتصالات العارضة كما في الحالات التالية

المخالطة في محيط الأسرة أو العمل أو الأماكن المزدحمة أو المواصلات العامة أو المدارس

تناول الأطعمة والمشروبات واستخدام أدوات الطعام والشراب في الأماكن العامة

استعمال أحواض السباحة العامة

استعمال الحمامات ودورات المياه العامة

استنشاق رذاذ العطس والسعال

المصافحة أو المعانقة أو التقبيل الخارجي

الحشرات الماصة للدم

زيارة المرضى في المستشفيات

استعمال أجهزة الهاتف العامة

مظاهر العدوى والمرض

علامات وأعراض عدوى فيروس العوز المناعي البشرى متعددة وهي تشمل الآثار المترتبة من الإصابة بالميكروبات الانتهازية

بعد حدوث العدوى يمر المصاب بعدة مراحل مرضية قبل أن تصل الحالة إلى المرحلة النهائية وتتلخص هذه المراحل فيما يلي

المرض الحاد (المرحلة الأولية)

بعد العدوى بمدة قصيرة قد لا تتعدى الأسبوع تظهر بعض الأعراض العامة التي تشبه الأنفلونزا متمثلة في حمى وتضخم بعض العقد اللمفية وآلام عضلية وإنهاك وصداع وعرق ليلي _تختفي هذه الأعراض خلال أسبوع أو أسبوعين

إذا جرى للمريض فحص مخبري للأجسام المضادة فعادة ما تكون النتيجة سلبية لان التحول المصلي يظهر خلال 6 أسابيع إلى 12 أسبوعا - بناء على ذلك ، وفي حالة اشتباه تعرض المريض للعدوى يعاد الفحص بعد ثلاثة اشهر

طور الكمون

يعقب المرحلة الحادة طور الكمون وتستغرق هذه المرحلة عدة شهور إلى عدة سنوات

في خلال هذه الفترة يبدو المصاب في حالة طبيعية تماما وصحة جيدة بينما يستمر تكاثر الفيروس داخل الجسم

في هذه المرحلة يكون الفحص المخبري للأجسام المضاد للفيروس موجبا

اعتلال العقد اللمفية المنتشر والمستديم

بعد طور الكمون تظهر في بعض الحالات أعراض تضخم منتشر وثابت بالعقد اللمفية ويشمل ذلك موقعين أو اكثر وربما تقل حدته لفترة ثم يعاود الظهور مرة ثانية

المتلازمة المرتبطة بالإيدز

استمرار العلامات والأعراض التالية بدون سبب معروف يعتبر بصفة عامة من السمات المميزة لهذه المرحلة

-تضخم العقد اللمفية بالرقية والإبط والأربيه

- حمى وعرق ليلي لعدة أسابيع

- نقص حاد في الوزن (10 % - 15 %) في خلال 1-2 شهر

- إسهال مزمن لعدة أسابيع

-سعال جاف وضيق في التنفس

-ظهور غشاء ابيض داخل تجويف الفم والحلق

- ظهور حبيبات غير مؤلمة على الجلد وداخل الفم وفي غشاء العيون

- ظهور أعراض بالعيون بالإضافة إلى تغييرات عصبية تؤدي إلى ضعف الذاكرة واختلال الأعصاب المحيطة

إقرأ المزيد ................

مرض متلازمة العوز المناعي المكتسب " الإيدز "

يمثل مرض الإيدز آخر واشد المراحل السريرية لعدوى الفيروس المناعي . وتظهر على المصابين الأعراض نفسها المصاحبة للمتلازمة المرتبطة بالإيدز ولكن مظاهرها تصبح اشد وضوحا بالإضافة إلى أعراض الالتهابات الميكروبية والانتهازية مثل الالتهاب الرئوي بالمتكيسة الرئويه الكارينية وبعض أنواع الأورام الخبيثة مثل كابوسى

الوقاية من الإصابة بفيروس العوز المناعي البشري

تنصح منظمة الصحة العالمية باتخاذ كل لاحتياطات اللازمة للوقاية من الإصابة بفيروس الإيدز وتشدد على ضرورة الالتزام بهذه الاحتياطات على النحو التالي

العاملون بالمستشفيات والمختبرات

-يجب ارتداء معاطف واقية عند التعامل مع المراد المعدية أو التعرض للدم أو سائل الجسم المختلطة بالدم ويجب خلع الملابس الواقية وتركها في المختبر عند الخروج

يجب ارتداء قفازات عند التعامل مع المواد المعدية.

يجب تغيير القفازات عندما تعتقد أنها تلوث مع غسل اليدين جيدا بالماء والصابون.

لا تلمس عينيك ولا أنفك ولا أي جزء من الجلد أو الأغشية المخاطية المكشوفة وأنت ترتدي القفاز

يجب ارتداء الماسك عند التعامل مع مرضى مصابين تحت المعالجة بأجهزة التنفس

لا تترك محل العمل أو تتجول في أنحاء المختبر وأنت مرتديا قفازك

عندما تتعامل مع مواد يحتمل أن تكون ملوثة بفيروس الإيدز ، اغلق باب المختبر وضع عليه علامة خطر بيولوجي ممنوع الدخول

تطهير جميع الأسطح التي جرى العمل عليها فور انتهاء العملية وفي أخر كل يوم بمحلول الهيبوكلوريت بتركيز 1% من الكلور المتاح (1غرام / لتر ، 1000 جزء من المليون)

يجب استعمال محاقن وابر وحيدة الاستعمال في اخذ عينات الدم وسوائل الجسم الأخرى

يجب وضع الإبر والمحاقن والآلات الحادة المستعملة في أوعية خاصة لا تنثقب كما ينصح بعدم غطاء الإبر المستعملة مرة أخرى ولا تخلع الإبر من المحاقن ولا تقم بثنيها

لا تستعمل الماصات بالفم مطلقا

طبق كل العمليات التقنية بطريقة تقلل إلى أدنى حد ممكن تناثر الرذاذ أو القطيرات أو الانسكابات

لا تأكل في المختبر ولا تشرب أو تدخن أو تحفظ فيه طعامك أو أشياءك الخاصة ولا تستعمل السيدات مواد التجميل وهن في المختبر

تحقق دائما من وقاية المختبر ضد الحشرات والقوارض

معالجة الانسكابات والحوادث

أ ) أي انسكاب من مادة ملوثة يجب أن يغطى بفوطة ورقية أو أي مادة ممتصة . بعد ذلك يصب محلول هيبوكلوريت بتركيز 1% حول المنطقة . يترك المطهر لمدة عشر دقائق ، من الأفضل في المختبرات التي تعمل بمزارع فيروس الإيدز استعمال تركيز مرتفع من الكلور المتاح بالمقارنة مع المحلول المعياري القوي (5 %)

الموصى به في منشور منظمة الصحة العالمية المعنون " دلائل بشان طرائق التعقيم والتطهير الفعالية ضد فيروس العوز المناعي البشري "

ب) بعد تنظيف منطقة الانسكاب تلقي المادة الممتصة في وعاء النفايات الملوثة ثم يمسح السطح مرة أخرى بالمادة المطهرة

ج) يجب أن يكنس الزجاج والأواني المكسورة بفرشاة في وعاء النفايات الملوثة

د) يجب أن تغسل وخزات الإبر والجروح والجلد الملوثة بمادة متناثرة أو منسكبة جيدا بالماء والصابون ويجب استنزاف الدم من أي جرح .

ه) يجب إبلاغ مشرف المختبر من تسجيل الحادث وتقييم الحالة طبيا ومراقبتها ومعالجتها كما ينبغي

معاملة المواد الملوثة

أ) الأدوات ذات الاستعمال المتكرر -أن وجدت - يجب أن توضع في أوعية لا تنثقب ويجب أن تعقم بالبخار المضغوط أو تطهر كيميائيا

ب) المعاطف والملبوسات يجب أن توضع في وعاء منفصل في المختبر ويجب تعقيمها بالبخار المضغوط

ج) الأدوات الملوثة التي تستعمل مرة واحدة يجب نقلها إلى موقع مركزي في أوعية محكمة الغطاء حيث تعقم على الفور أو تحرق

د) الحرق هو الطريقة الأفضل للتخلص من المواد الملوثة -يتم ذلك في محرقة مخصصة وتحت إشراف المسؤولين عن المختبر

هـ ) المواد المشعة لا تحرق وإنما يتم التخلص منها وفق القواعد المطلوبة في هذه حالات

احتياطات نقل الدم ومشتقاته

يجب إجراء اختبار مصلى لفيروس الإيدز لدى المتبرعين بالدم

يجب فحص كل مشتقات الدم من ملازما وخلافه للتأكد من خلوها من الفيروس

يجب استبعاد المتبرعين بالأعضاء في حالة ثبوت الإصابة بفيروس الإيدز

احتياطات للأشخاص الذين لديهم فحص مصلي موجب لفيروس الإيدز .

يجب إخطارهم بإمكانية نقل العدوى منهم إلى الأشخاص آخرين وعليه فيجب ألا يتبرعوا بالدم أو البلازما أو الأعضاء

يجب أن يتجنبوا الاتصال الجنسي المباشر ومشاركة الآخرين في المحاقن والإبر

يجب عدم مشاركتهم للآخرين في استعمال فرش الأسنان والأمواس وخلافه

يجب إخطار النساء بإمكانية بقلهن للفيروس في حالة الحمل إلى الجنين قبل أو بعد الولادة

احتياطات للأشخاص الأكثر تعرضا للإصابة

وتضم هذه المجموعة المرضى الذين لنقل دم أو مشتقاته والأشخاص الشاذين جنسيا ومدمني المخدرات

يجب إخطارهم بخطورة المرض وكيفية نقل العدوى والآثار المترتبة على ذلك

ردع الشاذين جنسيا و تحذيرهم من خطورة هذه الممارسة وتعدد قرناء الجنس

اخذ احتياطات وقائية باستعمال الموانع الوقائية عند الاتصال الجنسي

ردع وتحذير مدمني المخدرات من خطورة استعمال المحاقن والإبر المشتركة من المصابين.

إرشاد الأشخاص الأكثر تعرضا من خطورة المشاركة مع الآخرين في استعمال فرش الأسنان والأمواس وخلافه

يجب إخطارهم بالامتناع عن التبرع بالدم أو مشتقاته أو الأعضاء

بالإضافة إلى تلك الاحتياطات والإرشادات للوقاية من الإصابة بفيروس الإيدز على مستوى العاملين بالمستشفيات أو المعرضين للإصابة فلا بد من تضافر الجهود على كل المستويات لبلوغ ذلك الهدف

وقد وضعت منظمة الصحة العالمية إرشادات عامة تهدف إلى وقاية كل أفراد المجتمع وتضم تلك التوصيات

توعية كل الأفراد عن مرضى الإيدز وكيفية نقل العدوى والوقاية منها

إنشاء مراكز في المؤسسات الصحية لرصد انتشار المرض ورصد الإصابات

متابعة الأشخاص الأكثر تعرضا للعدوى وإجراء الاختبارات اللازمة بصورة منتظمة

وضع التوصيات اللازمة لكيفية التعامل مع الحالات المصابة

توعية العاملين في المجال الصحي

تنفيذ الاحتياطات اللازمة في بنوك الدم

تدريب العاملين في مجال مكافحة وعلاج مرض الإيدز

تبادل المعلومات مع المراكز المختلفة داخل وخارج القطر

تطوير الوسائل والاختبارات المتاحة للكشف عن فيروس الإيدز وتحديثها

................ وموضوع آخر

الإيدز



منذ أقدم العصور والبشرية تتعرض بين الحين والحين لأنواع مختلفة من الأوبئة الفتاكة التي تودي في كل مرة بحياة المئات وأحيانا الآلاف من البشر . ثم تتوقف عن فعلها المدمر وتستعيد البشرية صحتها وعافيتها .

وإلى عهد قريب كانت هذه هي القاعدة التي تمضي الأوبئة على نهجها . إلا أن "الإيدز" أو طاعون العصر، كما يسمونه قد كسر هذه القاعدة وضرب بها عرض الحائط وذلك من ثلاثة وجوه :

الأول : أنه وباء جديد لم يسبق للبشرية أن عرفته عبر تاريخها السابق كله .

الثاني : إن الإيدز لم يكن مجرد وباء عابر كالأوبة السابقة بل الظاهر من سلوكه حتى الآن أن إقامته ستطول إلى أجل غير مسمى .

الثالث: إن الإيدز داء قاتل إذ لم تسجل منه حلة شفاء واحدة حتى الآن .على العكس من جميع الأمراض الوبائية الأخرى التي وإن كانت قاتلة بنسبة غير يسيرة إلا أن نسبة الشفاء فيها جيدة كذلك.

وقد سجلت أول حالة من حالات الإيدز في عام 1981م بالولايات المتحدة الأمريكية ، إلا أنه أمكن التحقق من خلال مراجعة الملفات الطبية إن بعض حالات الوفاة كان قد حث منذ عام 1978 م بسبب هذا الداء أيضا .

وعلى الرغم من أن تاريخ هذا الداء حديث فقد استطاع حتى الآن أن يصيب أعدادا من البشر ، ويتوقع أن تتضاعف الإصابة بفيروس المرض لأن هناك أشخاصا لم يكتشفوا بعد لعدم ظهور الأعراض عليهم .

وقد صرح مدير عام منظمة الصحة العالمية في أواخر تشرين الأول 1986 م بأن أكثر من مائة مليون شخص قد يكون حاملا لفيروس الإيدز خلال الأعوام الخمسة القادمة . وهذه الأرقام المدهلة تشير بلاشك إلى خطورة هذا الداء وشراشته، وبخاصة إذا ما تذكرنا أنه مرض قاتل ، كما ذكرنا آنفا .

ومن هنا تأتي أهمية الإيدز وضرورة التعمق في دراسته .

طرق العدوى بالإيدز.

قد أصبح مؤكدا اليوم أن الغيدو ينتقل من المريض إلى السليم بعدة طرق هي :

· الاتصال الجنسي : ولاسيما الشاذ، وقد ثبت أن الذين يمارسون الشذوذ الجنسي هم أكثر النلاس تعرضا للإصابة بالإيذز إذ يشكلون أكثر من 75 % من هذه الحالات .

· الحقن بالإبر الملوثة والغير المعقمة :

وهذه غالبا ما تتداول بين المدمنين على المخدرات وهم يشكلون نحو 10% من إصابات الإيذز.

· نقل الدم ومشتقاته : وهو اسهل طريق لانتقال الفيروس من المريض إلى السليم ، ويعتبر المصابون بالناعور(الهيموفيليا ) من أكثر الفئات التي تضررت عن هذا الطريق لأنهم كانوا يحتاجون لنقل دم باستمرار ، وقد أمكن تطوير الاختبارات المصلية التب تبين ما إذا كان الدم ملوثا أم لا ، مما قلل كثيرا من احتمال انتقال العدوى عن طريق الدم ، ويتدرج مع هذه الفئة اولئك الأطفال الذين يولدون من ام مصابة بالإيذز ، حيث ينتقل فيروس المرض من الأم إلى الجنين غالبا قبيل الولادة.

طرق الوقاية من الإيذز :

يمكن الآن على ضوء ما عرفناه من طرق العدوى بالإيذز أن نحدد الاحتياطات التي يجب اتباعها للوقاية من الأيذز وهي كما يلي :

_ يأتي التثقيف الصحي في مقدمة الوسائل التي يجب استخدامها لمكافحة الإيذز وذلك من خلال تعريف الجمهور بطبيعة هذا الداء وطرق العدوى به ، مع بيان أن الشذوذ الجنسي وتعاطي المخدرات يعدان من أخطر الأسباب المؤدية للإصابة بالإيذز ، علما بأن جميع الأديان السماوية تحرم المخدرات والمسكرات والشذوذ الجنسي الذي يعارض الفطرة البشرية السليمة ، ولعله من الاهمية بمكان أن نشير هنا إلى ما جاء في القرآن الكريم غعن قصة قوم لوط الذين كانوا أول من ابتدع هذه الفاحشة المنكرة ، يقول الله تعالى : ولوطا إذ سبقكم بها من أحد من العالمين ، أئنكم لتأتون الرجال وتقطعون السبيل وتأتون في ناديكم المنكر فما كان جواب قومه إلا أن قالوا ائتنا بعذاب الله إن كنت من الصادقين . العنكبوت 28-29

فكان جزاؤهم جزاء رادعا إذ دمر الله القوم عن بكرة ابيهم : " فلما جاء امرنا حعلنا عاليها سافلها وامطرنا عليها حجارة من سجيل منضود ، مسومة عند ربك وما هي من الظالمين ببعيد".

هود 82-83

ويشمل التثقيف كذلك ضحايا "الإيذز" الذين يجب أن يعرفوا طبيعة المرض الذي أصابهم ، ولكي يتجنبوا نقله إلى غيرهم من الأصحاء . كما يجب تعريف المخالطين لمرضى "الإيذز " بطبيعة المرض وبأنه لا يتقل بالاختلاط العابر من خلال الأكل أو الشرب أو المصافحة وما شابه ذلك . وبيان هذا ضروري لكيلا ينفر اهل المريض منه ويهملونه .

- طاقم التمريض : يجب على هؤلاء الذين يقومون بالإشراف على المريض ومعالجته وتمريضه أ ن يتجنبوا الاتصال المباشر عبر الجلد والاغشية المخاطية مع كل ما يخص المريض وخاصة الدم والإفرازات مع تجنب حدوث جروح عرضية أو وخزات بالإبر المستعملة للمريض ، ومن أجل هذا يلزم ارتداء القفازات الطبية عند أي اتصال مع المريض ، ثم غسل اليدين وتطهيرهما جيدا بعد ذلك مع ضرورة ارتداء الثوب المعقم والقناع ليس فقط لمنع العدوى ب" الإيذز " بل أيضا لحماية المريض من الإصابة بالتهابات يمكمن ان تنتقل إليه .

- ضحايا الإيذز : لا يلزم عادة عزل جميع الأشخاص المصابين بفيروس الإيذز إذا ما تم تعريفهم جيدا بطيعة المرض وطرق الوقاية منه ، وفي حالة ظهور الأعراض ، يفضل عزل المريض في مستشفيات الحميات حيث تتخذ حياله الاحتياطات اللازمة وهي الاحتياطات نفسها التي تتخذ عادة تجاه المرضى المصابين بالتهاب الكبد الفيروسي (ب) ، ويلزم إلى جانب هذا التخلص جيدا من مفرزات المريض وكل ما استعمل معه من الحقن وما شابهها ، وذلك بوضعها في اكياس خاصة يكتب عليها بخط واضح إنها ملوثة وخطرة "

- الدم ومشتقاته : يجب فحص الدم قبل إعطاؤه للمرضى وذلك للتأكد من عدم تلوثه بفيروس الإيذز مع استبعاد الفئات الأكثر تعرضا للمرض مرضى الدم ، والشاذون ، والمدمنون ، وعدم قبولهم متبرعين الدم ، ويجب التقليل ما أمكن من عمليات نقل الدم واستعمال الحقن واعتضارها على الحالات التي هي بحاجة ماسة وأكيدة لذلك.

  رد مع اقتباس
قديم 01-09-2001, 09:28 AM   مشاركة رقم :: 9
عضو
 
لا توجد صورة


 
تاريخ التسجيل: 20-07-2001
المشاركات: 157

 
افتراضي تعليمات وارشادات للمرضى

تعليمات وارشادات للمرضى
بعد العمليات الجراحية



أنف وأذن وحنجرة تبوك
شارك بها مشكوراً الدكتور / سلطان بن سعد العرابي الحارثي
الحاجز الانفي ترقيع الطبلة اجراءات تحضيري المرارة الفتق للنساء
حصوات الكلى خلع الاسنان الماء الابيض العمليات الكبرى البواسير
العناية بالجروح المثانة تنظيف الرحم دوالى الخصية الدوالي
استخراج الدم الختان استبدال فصل الفخذ تبديل مفصل الركبة جبيرة الجبس
اللوزتين أسفل الظهر الفتق عند الرجال الدوالى عند النساء الضماد
استئصال القرص الفقري

تعليمات للمرضى الرجال الخارجين من المستشفى بعد إجراء عملية فتق

· يجوز للمريض أخذ دش بعد ثلاثة أيام من إجراء العملية إلا أنه يجب ألا يغمر نفسه بالماء حتى يتم إزالة الغرز.

إن وجود حمى ،قشعريرة ، أو احمرار أو خطوط حمراء أو حرارة أو ألم متزايد في مكان جرح العملية ، أو وجود تصريف من الجرح ، ربما يدل على وجود التهاب ، إذا حصل لديك أي من هذه الأعراض ، فيجب عليك مراجعة طبيبك أو الذهاب إلى فورا إلى غرفة الطوارئ .

خذ فترة من الراحة كل يوم إلى أن تشفى كليا .

تجنب حمل الأوزان الثقيلة بما في ذلك حمل الأطفال لمدة ثلاثة أشهر .

عدم القيام بتمارين شاقة .

تجنب الإمساك والإجهاد عن طريق شرب الكثير من السوائل وأكل الخضار والفواكه .

تناول أغذية متعادلة القيمة الغذائية مثل اللحم، الدجاج ،الخضار، الفواكه .

لا تتناول أية أدوية غير تلك التي وصفها لك الطبيب .

لا تقد السيارة قبل ثلاثة إلى أربعة أسابيع بعد العملية ، وذلك لكي تكون لائقا بشكل كاف للقيام بتوقف طارئ أو مفاجئ .

من الضروري المحافظة على الحضور إلى العيادة لمواعيد المراجعة ومواعيد إزالة غرز العملية للتأكد من تحسن حالتك بعد خروجك من المستشفى .

-----------------------------------------------

_ تعليمات الخروج من المستشفى بعد عملية الفتق (للنساء)



· لا خوف إطلاقا من أخذ حمام خفيف ( دش ) أو ترطيب مكان جرح العملية بالماء ، وذلك بعد 3 أيام من إجراء العملية الجراحية .

إن وجود حمى أو قشعريرة أو احمرار أو خطوط حمراء أو حرارة أو ألم متزايد في مكان جرح العملية، أو وجود تصريف من الجرح ربما يدل على وجود التهاب .إذا حصل لديك أي من هذه الأعراض ، فيجب عليك مراجعة طبيبك أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ .

خذي فترة كافية من الراحة كل يوم لحين أن تشفى كليا.

تجنبي حمل الأوزان الثقيلة بما في ذلك حمل الأطفال .

عدم القيام بتمارين شاقة أو تحريك الأثاث أو مسح الأرضية أو رفع أوعية الماء أو التنظيف باستعمال المكانس الكهربائية . يمكن القيام فقط بأعمال التنظيف الخفيف في البيت لحين إعادة فحصك بواسطة الطبيب في العيادة .

ينصح بعدم الحمل لمدة شهرين على الأقل بعد إجراء العملية الجراحية .

تجنبي الإمساك والإجهاد عن طريق شرب الكثير من السوائل وأكل الخضار والفواكه .

تناولي أطعمة متوازنة في القيمة الغذائية مثل اللحم ، الدجاج ، الخضار والفواكه .

لا تأخذي أية أدوية غير تلك التي وصفها لك الطبيب .

يجب أن تحافظي على الحضور إلى العيادة في مواعيد المراجعة ومواعيد إزالة غرز العملية للتأكد من تحسن حالتك بعد الخروج من المستشفى .

-------------------------------------------------

-إرشادات للمرضى

الذين أجري لهم عملية استئصال الحويصلة المرارية ( المرارة ) عقب الخروج من المستشفى

· يجوز للمريض أخذ دش بعد ثلاثة أيام من إجراء العملية إلا أنه يجب ألا يغمر نفسه بالماء حتى يتم إزالة الغرز .

إن حدوث أية أعراض مرضية مثل الاصفرار، الحمى ، الرعشة ، احمرار الجرح ، ارتفاع الحرارة أو حدوث ألم في موضع الجرح أو خروج إفرازات من الجرح قد تدل على وجود التهاب في الجرح ، فإذا تعرضت لأي من هذه الأعراض يجب عليك مراجعة الطبيب المعالج أو مراجعة قسم الطوارئ .

خذ قسطا كافيا من الراحة يوميا حتى يتم الشفاء الكامل .

لا تقم بعمل أية تمارين مجهدة .

لا تتناول أي علاج غير الذي وصفه لك الطبيب المعالج .

تناول الوجبات الغذائية المتوازنة ، فلا تأكل الطعام الحار المتبل أو الذي يحتوي على كميات عالية من الدهون ، وبإمكانك تناول اللحوم ، الدجاج – الأسماك – الخضروات – الأرز – الفاكهة .

لا تمارس قيادة السيارات لمدة أسبوعين بعد العملية .

من الضروري مراجعة العيادة في المواعيد المحددة، وكذلك مراجعة العيادة في الموعد المحدد لإزالة الغرز بحيث يتمكن الطبيب المعالج من فحص الجرح والتأكد من أن التئام الجرح يسير على ما يرام ومن أنك تسترد صحتك الطبيعية .

- تعليمات للمرضى عن مغادرة المستشفى بعد استئصال الزائدة الدودية – رجال

· عدم القيام برفع أو حمل أشياء ثقيلة وعدم حمل الأطفال .

· عدم القيام بأعمال شاقة . يمكن القيام بأعمال يومية بسيطة فقط .

· أخذ قسط من الراحة يوميا .

· تناول كمية كافية من السوائل والخضار والفواكه، كي تتجنب حدوث إمساك وإجهاد النفس في عملية التبرز .

· تناول غذاء مغذيا ومفيدا مثل اللحوم والخضار والأرز والفاكهة .

· بعد إزالة الغرز يمكنك الاستحمام يوميا

· لا تتناول سوى الأدوية التي يصفها لك الطبيب .

· عليك التقيد بجميع مواعيد الطبيب أو موعد فك الغرز للتأكد من أن حالتك في تحسن بعد الخروج من المستشفى .



--------------------------------------------

عيادة الختان

- لقد تم ختان ابنكم باستخدام الحلقة البلاستيكية وهي أحدث طرق الختان ومن أهم مميزات هذه الطريقة هي منع النزيف بعد عملية الختان .

- تلاحظون وجود خيط وحلقة بلاستيكية حول القضيب ، يرجى عدم محاولة انتزاعهم حيث انهم يمنعون النزيف .

- سوف تسقط الحلقة البلاستيكية في خلال 7-9 أيام من تاريخ الختان تلقائيا،وفي حالة عدم سقوطها سوف يقوم الطبيب المختص بانتزاعها بطريقة طبية عند مراجعتكم العيادة بعد أسبوع .

- يرجى عدم استعمال أي نوع من أنواع البودرة أو الزيوت أو المراهم في مكان الختان لمدة أسبوعين على الأقل بعد الطهور حيث أن ذلك قد يؤدي إلى التهاب الجرح .

- يمكن للطفل أن يستحم ويمكنكم القيام بتشطيفه بدون أي مشاكل بحيث لا يجلس في المغاسل فترة طويلة إلى أن يلتئم تماما.

- تلاحظون بعض الانتفاخ والاحمرار حول القضيب لمدة 2-3 أيام أما إذا ازداد الورم في اليوم الرابع فعليك عرضه على الطبيب .

- في حالة حدوث أي مضاعفات يرجى إحضار الطفل للمستشفى .

- إذا ظهر انتفاخ أو طفح جلدي في أيدي أو قدمي أو وجه الطفل أو إذا ظهرت عليه أعراض أخرى للحساسية فعليك بالتوقف عن تناول أي أدوية وصفت له قبل العميلة وقم بعرضه على الطبيب في الحال.

- يرجى مراجعة عيادة الختان يوم الثلاثاء التالي الساعة الواحدة ظهرا للإطمئنان .

-------------------------------------------------

- تعليمات للمريضة بعد إجراء عملية توسيع وتنظيف للرحم وذلك عند خروجها من المستشفى

· استشيري الطبيب فورا ، إذا شعرت بحمى أو ألم في أسفل البطن أو وجود نزيف مهبلي غزير أو إذا لاحظت وجود إفرازات ذات رائحة كريهة .

· عدم ممارسة الجماع الجنسي لمدة أسبوع واحد بعد إجراء العملية وكذلك إذا لاحظت علامات نزف .

· تناولي غذاء متوازن ومغذي ويحتوي على كمية عالية من البروتين والحديد مع الإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة.

· تناولي الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب

· من المهم متابعة موعد الفحص في العيادة

-------------------------------------------

تعليمات للمرضى الذين أجريت لهم عملية تنظير للمثانة يجب تطبيقها بعد خروجهم من المستشفى



· يجب أن تشرب كميات كبيرة من السوائل على سبيل المثال 3 إلى 4 لتر يوميا لمدة أسبوع ، ثم اشرب الكمية التي اعتدت شربها بعد ذلك .

· من المحتمل أن تظهر لديك بعض الأعراض مثل حرقان البول ، كثرة التبول وظهور كمية قليلة من الدم في التبول لعدة أيام . من المفروض أن تنتهي هذه الأعراض بسرعة وبدون علاج خاص .الإحساس بالحرقان عن التبول سوف ينتهي بشرب مزيد من السوائل . إن عصير الفاكهة هو أفضل شئ للإحساس بالحرقان .

· الرجاء الاستمرار في تناول جرعات العلاج الموصوفة لك حتى إكمالها .

· تجنب الإصابة بالالتهابات البولية عن طريق

-العناية بنظافة جسمك .

-تفريغ مثانتك بعد الجماع الجنسي .

-استخدام ملابس داخلية مصنوعة من القطن بدلا من الملابس المصنوعة من مواد اصطناعية .

-الاستمرار في شرب كميات كبيرة من السوائل .

· من الضروري أن تحافظ على موعد المتابعة الطبية الخاص بك حتى لو كنت تشعر بأنك في حالة جيدة تماما .

· في حالة إصابتك بطفح جلدي أو تورم باليدين أو القدمين أو الوجه أو إذا كنت مصابا بأي علامات أخرى للحساسية,توقف عن تناول أي علاج جديد وصفه الطبيب بعد العملية وراجع طبيبك بأسرع وقت ممكن.

بعد إجراء عملية اقتلاع و تربيط الدوالي (للرجال)

· تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على الساقين والقدمين .

· تجنب وضع ساق فوق الأخرى .

· عند الجلوس على الأرض أو الكرسي ، ينصح بإبقاء الساقين مرتفعتين قليلا .

· المشي أفضل من الوقوف أو الجلوس .

· عند الوقوف يفضل الاستمرار في تحريك الساقين .

· ارتداء الجوارب أو الأربطة الخاصة حسب وصفة الطبيب .

· الحفاظ على الساقين دافئتين وجافتين وتجنب البرودة .

· المحافظة على الوزن والحجم الطبيعي للجسم ، تتبع الحمية الغذائية إذا زاد الوزن.

· عدم تدليك الساقين في حالة استعمال دهان.

· مراجعة الطبيب في حالات الاحمرار ، الألم ، تجمع السوائل أو التصريف من الجروح .

· عدم تناول أية أدوية أخرى سوى تلك التي وصفها الطبيب .

· من الضروري الحضور للعيادة حسب الموعد و /أو موعد إزالة الغرز حتى يتمكن الطبيب من التأكد من تحسن الحالة والشفاء بشكل طبيعي .

-إرشادات الخروج بعد إجراء عملية اقتلاع وتربيط الدوالي ( النساء )

· تجنبي ارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على الساقين والقدمين .

· تجنبي وضع ساقا فوق الأخرى .

· عند الجلوس على الأرض أو على الكرسي ، ينصح بإبقاء الساقين مرتفعتين قليلا .

· المشي أفضل من الوقوف والجلوس .

· عند الوقوف يفضل الاستمرار في تحريك الساقين .

· ارتداء الجوارب أو اللفافات حسب وصفة الطبيب .

· الحفاظ على الساقين دافئتين وجافتين وتجنب البرودة .

· المحافظة على الوزن والحجم الطبيعي للجسم، اتبعي الحمية الغذائية إذا زاد الوزن .

· عدم تدليك الساقين في حالة استعمال دهان .

· استشارة الطبيب قبل تناول أقراص منع الحمل .

· مراجعة الطبيب في حالات الاحمرار والألم وتجمع السوائل أو الإفرازات من الجروح .

· عدم تناول أية أدوية أخرى سوى التي وصفها الطبيب .

· من الضروري الحضور للعيادة حسب الموعد أو موعد الغرز ، حيث يتمكن الطبيب من التأكد من تحسن الحالة والشفاء بشكل طبيعي .

- استخراج الدم

الدم هو سائل يتدفق داخل جسمك ، حاملا المواد من جزء إلى آخر في الجسم وهو يحمل الأوكسجين ويزيل الشوائب من مختلف الأعضاء , كما أن الدم يحمل العلاج والهرمونات والمواد المغذية ، فإذا كان هناك قصور وظيفي في جسمك ، فإنه يمكن اكتشاف بعض النتائج الغير طبيعية بواسطة فحص الدم .

ربما تعتقد أن فحص الدم مرة واحدة عند دخولك المستشفى هوة الشيء الوحيد اللازم خلال وجودك بها ولكن ربما يكون هنالك حاجة لإعادة إجراء أنواع معينة من فحوصات الدم . حيث أن الفحوصات التي تجرى أولا ، تكون للحصول على معلومات أساسية وأن إجراء فحوصات متتالية للدم ، تساعد على تشخيص حالتك واكتشاف أية أشياء غير طبيعية أو أية مضاعفات , وذلك للتأكد من تقدم الحالة ، أو لفحص نسبة مستوى العلاج في جسمك ، أو للتأكد من أن العلاجات التي تأخذها لهاه مفعول وتأثير مناسب .

إن أخذ كمية من الدم من جسمك حتى ولو كانت 20 مليلتر فقط ، لا تعني أنك سوف تعاني من فقر الدم أو من نقص كميته . فإن جسم الإنسان يحتوي على كمية من الدم تساوي حوالي 5000 مليلتر ومن الطبيعي أن يجري إنتاج كريات الدم الحمراء باستمرار ، حيث يتم استبدال وتعويض أي كمية من الدم يتم استخراجها. وذلك خلال مدة قصيرة ، عن طريق قيامك بتزويد جسمك بالمواد المغذية والحديد والسوائل .

إجراءات تحضيرية يجب عملها

قبل إجراء العمليات الخاصة بالأمعاء والمستقيم

من الضروري جدا أن تكون أمعاءك فارغة تماما لنجاح العملية الجراحية .

من أجل التأكد من تفريغ أمعاءك ، من الضروري إجراء الخطوات التحضيرية الآتية :

· سيتم إعطاءك علاجات ملينة عن طريق الفم قبل موعد العملية بيوم واحد.

· في اليوم الذي يسبق موعد إجراء العملية الجراحية ، يسمح لك فقط بتناول غذاء سائل . ويعطي لك حقنة شرجية قبل النوم لتساعدك على تفريغ أمعاءك تماما .

· في صباح اليوم الذي ستجري فيه العملية الجراحية سيتم إعطاءك حقنة شرجية أخرى ، وهذا ضروري من أجل تفريغ المستقيم نهائيا كي تكون مستعدا لإجراء العملية.

يجب أن تسمح للممرضة بمشاهدة نتيجة الحقن الشرجية التي تم إعطاؤها لك .

- تعليمات للمرضى الذين أجريت لهم عملية استئصال الماء الأبيض ( العدسة الكدرة )من العين

يجب عليك أن تستعمل الأدوية التي وصفها لك الطبيب ، ويرجى منك اتباع التعليمات عند

· الاستعمال .يجب عليك أن تغسل يديك قبل لمس عينيك أو وضع القطرة فيهما .

· لا تنتظر حتى تنفذ الأدوية قبل أن تكرر صرف الوصفة الطبية . أحضر إلى عيادة الرعاية الأولية إذا نفذ الدواء قبل حلول موعد المراجعة .

· نظف المنطقة المحيطة بالعين والرموش برقة بماء دافئ تم غليه وقطعة من القطن الطبي أو بمناديل ورقية رقيقة ونظيفة مع عدم الضغط على مقلة العين ، لا تستعمل الغترة أو غطاء الرأس لتنظيف عينيك ، تجنب دخول الصابون أو الشامبو إلى العين عند الاستحمام .

· بما أن الأعمال التالية قد تؤذى عينك :

فلا تنحني

- امتنع عن ممارسة الجماع الجنس لمدة 6 أسابيع

- لا ترفع أية أشياء ثقيلة لمدة 6 أسابيع

· تجنب لمس عينيك أو حكهما أو ربطهما على الرغم من ضوء الشمس لن يؤذي عينك أو عينيك إلا أنك سوف تشعر براحة أكثر عند جلوسك ي الظل . من الأفضل لك أن تلبس نظارات شمسية عن خروجك أثناء النهار.

· ضع غطاء العين المعدني في الليل لمنع احتكاك العينين أو ارتطامهما أثناء النوم . يجب المحافظة على نظافة واقي العينين حتى تتجنب حدوث تلوث في عينيك .

· إذا شعرت بألم شديد أو خروج إفرازات كثيرة من عينك أحضر إلى قسم الطوارئ حتى يتم معاينة حالتك .

· من المهم للغاية أن تحافظ على مواعيد مراجعتك للعيادة . حتى يتمكن طبيبك من تقييم حالتك .

- معلومات للمريض عند الخروج بعد استبدال مفصل الفخذ

سنقوم بإعطائك بطاقة توضح احتواء مفصل الفخذ البديل لديك على جزء معدني وأنه من الطبيعي أن ينطلق صفيرا عند المرور في المطار .

عليك بإحضار هذه البطاقة معك عند السفر أو عند الحاجة إلى المرور من المطار أو من خلال أحد الجهات الأمنية الأخرى التي يتم بها الكشف عن المعادن .

عليك بالجلوس في الكراسي المزودة بأذرع فقط والتي يمكنها أن تساعدك على النهوض .وعند الوقوف ، عليك بالتحرك إلى حافة الكرسي ضع ساقك المصابة أمام الأخرى السليمة والتي ينبغي أن تكون تحت الكرسي تماما ، وارفع جسمك إلى أعلى مستخدما اليدين بدلا من الساقين . وبذلك سيقع معظم ثقل جسمك على الذراعين والساق السليمة .

وعند الجلوس أو الاستلقاء أو المشي ، أفرد ساقك المصابة ممتدة إلى الأمام .

قم بأداء التمارين بانتظام وحسب التعليمات . وعند الإحساس بألم حاد بمفصل الفخذ ، توقف فورا عن أدائها.

إذا حدث تورم بالساقين عقب المشي ، استلق وارفع الساقين ومن الأفضل الاستلقاء على الظهر .

عند الاستلقاء على الجانب السليم ، ضع وسادة بين الساقين .

وننصح بارتداء جوارب داعمة ( إذا توافرت لديك ، عند النوم في الليل ).

· لا تستند إلى الأمام بعيدا من أجل الوقوف

· لا تجلس على كراسي أو أسرة منخفضة

· لا تنحن عند التقاط الأشياء أو ربط الحذاء

· لا تنظف مكان شق المفصل بالفرك

· لا تقم بالاستحمام في البانيو

· لا تقم برفع الأشياء الثقيلة

· لا تقم بممارسة الجنس حتى يأذن لك الطبيب بذلك

· لا تقم بلعب كرة التنس أو الجري أو المشي بسرعة أو القيام بأداء النشاطات الشاقة الأخرى

· لا تقم بقيادة السيارة حتى يأذن لك الطبيب بذلك

· لا تستخدم حمام عربي

· لا تذهب في نزهات إلى الصحراء لفترة طويلة تتراوح من 3-4 شهور

· لا تلتف عندما تكون قدميك في حالة ثبات على الأرض



عليك بالاتصال بالطبيب عند وجود:

- احمرار ، تورم أو سخونة حول مكان العملية

- تصريف من مكان العملية

- ارتفاع في درجة الحرارة أو قشعريرة

- ألم حاد في المفصل تفشل العلاجات الموصوفة في علاجه

- ألم حاد ومفاجئ مصحوبا بصوت فرقعة أو قرقعة في المفصل

- فقدان السيطرة على حركة الساق أو فقدان كامل لحركة الساق .

تحذير هام

ستحتاج إلى تناول مضادات حيوية قبيل أي خلع أو أي إجراء جراحي للأسنان وبعده بيومين فيما عدا الحشو العادي أو قبيل أي جراحة أخرى .



- تعليمات العناية بالجروح

· حافظ على الجرح والضماد جافا ونظيفا

· لا تستعمل أدوية أو دهون أو مرهم أو أي مركبات أخرى ما لم ينصح الطبيب بذلك

· في حالة تضميد الجرح ، يتم غيار الضماد خلال 3-4 أيام ثم كل يومين أو ثلاثة أيام فيما بعد ، غط الجرح بالشاش الطبي المعقم قبل تضميده . أو تثبيته بشريط لاصق

· الرجاء العودة إلى المستشفى لإزالة القطب حسب موعد المحدد

· الحمى والقشعريرة والاحمرار والخطوط الحمراء حول الجرح وارتفاع الحرارة وزيادة الألم في مكان الجرح والتصريف منهم قد تدل على وجود التهاب جرثومي في الجرح

تعليمات خاصة

إرشادات عملية استئصال البواسير

قبل العملية

من المهم جدا أن تكون أمعائك خالية تماما حتى تنجح الجراحة ، ولكي تتأكد من تفريغ أمعائك فمن الضروري أن تتبع التحضير التالي :

· فضلا تأكد من تناول وجبات سوائل فقط في فترة ال 24 ساعة قبل الجراحة وذلك لتنظيف أمعائك .

· عند الوصول ، سيتم إعطاؤك ملينات بالفم وحقنة شرجية ووجبة سوائل لمساعدتك على إفراغ ما بأمعائك .

· بعد الجراحة ، سيتم عمل حشو شرجي لك ,وستشعر أيضا بعم الراحة والألم الرغبة في التبرز وستقوم الممرضة بإعطائك العلاجات اللازمة حسب حدة الأعراض التي تعاني منها.

· قد تشعر أيضا بصعوبة عند التبرز . وهذا هو تعب مؤقت ولا ينبغي أن يقلقك

بعد الخروج من المستشفى

· الجلوس في ماء مالح دافئ 3 مرات يوميا وبعد التبرز لمدة أسبوعين بعد العملية

· يجب تنظيف منطقة العجان والمستقيم بالماء والصابون بعد كل مرة تبرز مع تجفيف تلك المنطقة كلية بصفة دائمة لمنع حدوث الالتهابات .

· تجنب العصر والإجهاد عند التبرز

· تناول كميات من المأكولات الغنية بالألياف ( كميات كبيرة من الخضروات الطازجة والفواكه ) وتناول حوالي لترين ونصف على الأقل يوميا من السوائل لتجنب الإمساك

· من الطبيعي ظهور إفرازات أو كمية بسيطة من الدم عقب التبرز خلال أول أسبوعين بعد إجراء العملية. في حالة ازدياد هذا النزيف أو استمراره بعد أكثر من أسبوعين .اذهب الاستشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن .

· تناول الجرعة المحددة من الملينات التي وصفها لك الطبيب

· تجنب رفع الأجسام والأوزان الثقيلة

· من الضروري أن تراجع العيادة في الموعد المحدد حتى يتأكد الطبيب أن جرح العملية يلتئم بصورة طبية وأنك تستعيد صحتك الطبيعية .

نصائح متعلقة بألم أسفل الظهر عند خروج المرضى من المستشفى

· إلبس حزام ( مشد) إذا طلب منك الطبيب ذلك

· حافظ على إبقاء نفسك في وضع جيد عند الجلوس أو الوقوف .

· نم على سطح صلب لدعم ظهرك

· تأكد من أنك تحصل على راحة كافية

· اسند ظهرك عند الجلوس

· تجنب رفع الأجسام الثقيلة

· ابق ظهرك في حالة استقامة واثن ركبتيك

عند الانحناء

· من المهم المحافظة على الحضور في موعد المراجعة الخاص بالعلاج الطبيعي

· قم بخفض وزنك إذا كنت بدينا ، لتجنب الجهد الزائد على العمود الفقري

· حافظ على تناول غذاء جيد غني بالألياف وأيضا تناول الفواكه والخضروات ، لتجنب حدوث الإمساك .



عيادة الرعاية الأولية نصائح وتعليمات للمرضى وخاصة بالضماد

· الضماد جعل للمحافظة على الجروح فلا تقم بنزعه

· حافظ على نظافة الضماد وتأكد ألا يصيبه البلل

· بطاقة الموعد الزرقاء :

-عند حضورك للعيادة تأكد من إحضار بطاقة الموعد

· يجب مراجعة العيادة عند حدوث مايلي :

-عند سقوط الضماد

-عند صدور رائحة كريهة من الجروح

-عند ملاحظة أي إفرازات على الضماد

-عند زيادة الآلام في منظفة الجرح

-إذا شعرت بارتفاع في درجة الحرارة

-عند شعورك بضغط الضماد على منطقة الجرح



تعليمات للمرضى عند الخروج من المستشفى عقب إجراء عمليات جراحية بسيطة أو عمليات كبرى

· يمكنك الاغتسال بالدش أو ترطيب الجرح بالماء بعد ثلاثة أيام من إجراء العملية ولكن لا ينبغي لك الاستحمام في البانيو إلا بعد إزالة الغرز

· قد يدل ارتفاع درجة الحرارة أو القشعريرة أو وجود خطوط حمراء ، وسخونة أو زيادة الألم في موقع الجرح أو وجود تصريف منه على التهاب الجرح فإذا شعرت بأحد هذه الأعراض ، فيجب عليك مراجعة قسم الطوارئ فورا.

· عليك أن تمارس نشاطك المعتاد في البيت قدر استطاعتك إذا كانت حالة العملية الجراحية تسمح بذلك

· تناول الأطعمة المغذية والمتوازنة فهي تساعد على سرعة شفاء جرحك

· تناول الأدوية التي حددها لك الطبيب

· من الضروري المحافظة على مواعيد المتابعة بالعيادة أو موعد إزالة الغرز حتى يتأكد الطبيب من التئام الجرح واستعادتك لصحتك الطبيعية

· إذا أصبت بتورم أو طفح جلدي باليدين أو القدمين أو الوجه أو إذا أصبت بأية علامة أخرى من أعراض الحساسية فتوقف عن تناول الأقراص الجديدة التي صرفت لك بعد العملية الجراحية وراجع الطبيب على الفور

العمليات الكبرى

· كما سبق ذكره أعلاه .

· لا ترفع أو تجذب أجساما ثقيلة لمدة 4 أسابيع

· إذا حاولت القيام بأي عمل ثم شعرت بألم في مكان الجرح فتوقف عن هذا العمل

· بعد إجراء عملية على القضيب أو الخصيتين أو البروستاتا أو المثانة فيجب عليك تجنب الجماع لمدة 4-6 أسابيع ( برجاء استشارة الطبيب ) وبالنسبة للعمليات الأخرى تجنب الجماع إلى أن يتوقف ألم الجرح .

· إذا تم تركيب قسطرة لك فيجب عليك توخي الحرص ، توجه إلى غرفة الطوارئ على الفور إذا سقطت القسطرة حيث أن الفتحة قد بعد ساعات قليلة.

استئصال الصفيحة الفقرية / استئصال القرص الفقري

· حافظ على موضع الجراحة نظيفا وجافا لحين إزالة الخيوط الجراحية والدبابيس والتي عادة ما تكون بعد خروج المريض بعشرة أيام .

· عليك مراجعة الطبيب عند حدوث أي عرض مما يلي : حمى ، رعشة ، أحمرار، ورم أو إفرازات من الجرح

· يحدث بعض التنميل بعد هذه العملية ولكن إذا زاد هذا التنميل أو زاد الألم أو إذا شعرت ببرودة أو وخز أو ابيضاض اليدين والقدمين فعليك مراجعة الطبيب

· لا يسمح بالاستحمام إلا بعد 7 أيام من هذه العملية أو بعد إزالة الخيوط الجراحية والدبابيس .

· استخدم مرتبة صلبة واستعن بمن حولك عند النزول من أو الصعود إلى السرير لتجنب إجهاد والتواء الظهر .

· تجنب الالتفات أو الانثناء بشدة

· اجلس في الوضع مفرودا على كرسي له سنادة للظهر وتجنب الجلوس على كراسي وثيرة أو وسادات لينة .

· تجنب رفع الأشياء أو القيادة لمدة 6 أسابيع بعد الجراحة .

· أستأنف ممارسة نشاطاتك السابقة بالتدريج . فابدأ أولا بالمشي حول المنزل ثم قم بالمشي مدة أطول خارج المنزل وعليك ارتداء حذاء قوي يساند القدم والكاحل .

· هؤلاء الذين أجريت لهم استئصال لصفائح الفقرات العنقية عليهم ارتداء ياقة الرقبة حسب التعليمات المعطاة لهم .

· من الضروري الاستمرار في تمارين الظهر حسب التعليمات لزيادة قوة العضلات .

· تجنب زيادة الوزن وحافظ على نظام غذائي غني بالبروتين والفيتامينات لأن ذلك يساعد على التئام الجرح إلا إذا أعطيت لك تعليمات أخرى مخالفة .

· عليك الانتظام في مراجعة العيادة حسب تعليمات الطبيب .

- بعد تقويم الأذن وترقيع الطبلة

· عندما تغادر المستشفى سوف يكون لديك ضماد خارجي يغطي أذنك . يجب المحافظة على هذا الضماد نظيفا وجافا مع إبقائه في مكانه لمدة أسبوع .يمكنك تغيير الجزء الخارجي فقط إذا اتسخ بالأتربة أو سقط .

· من المهم جدا تجنب الماء في الأذن فترة ستة أسابيع بعد العملية ولكن يمكنك أخذ دش مع منع دخول الماء إلى أذنك بواسطة وضع سدادة من القطن المشبع بالفازلين في أذنك .

· يجب عدم السباحة لفترة ستة أسابيع أو حتى يسمح لك الطبيب

· لا تدخل أي شيء في أذنك لتنظيفها . نظف المنظفة الخارجية من الأذن بواسطة قطن طبي مبلل بالماء .

· تجنب الأشخاص الذين لديهم زكام أو التهابات .

· راجع طبيبك إذا حدث أي من الأشياء التالية

- إفرازات من الأذن

- ألم شديد

- حمى ( ارتفاع في درجة الحرارة )

· تناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب

· عندما تخرج من المستشفى ، سوف تبقى الحشوة في أذنك . وسوف يخرج الطبيب هذه الحشوة بعد أسبوعين أو ثلاثة من العملية الجراحية ، لذلك فإنه من المهم جدا أن تحافظ على مراجعة العيادة في المواعيد المحددة لذلك .

تعليمات ما بعد عملية خلع الأسنان

· عض بقوة على قطعة الشاش لمدة 40 دقيقة .

· لا تغسل الفم لمدة 24 ساعة .

· لا تقوم بأي تمرين لمدة 24 ساعة

· النزيف –قليل منه يكون عاديا

· ابتعد عن – الطعام الحار ، البصق ، وضع اللسان على مكان الجراحة .

· ابعد الطعام والسوائل عن مكان الجراحة .

· الورم – ضع ضمادات ثلج على الخد لمدة 20 دقيقة كل ساعة مادمت صاحيا .

· الألم – تناول الدواء حسب الإرشادات

· بعد مضي 24 ساعة تمضمض بماء وملح 4 مرات يوميا ولمدة 5 أيام – معلقة صغيرة من الملح مع كأس ماء فاتر .

معلومات عن فترة ما بعدعملية تقويم عظم الأنف والحاجز الأنفي

· بالأنفالعملية الجراحية ، ستجد أن هناك حشوة تم وضعها بأنف وستظل بالأنف لمدة يومين أو ثلاثة . أثناء هذه الفترة سوف تشعر بجفاف بالفم وألم بالحلق لأنك ستضطر إلى التنفس عن طريق الفم بسبب تلك الحشوة الموجودة بأنفك .

· بالنسبة للمرضى اللذين أجريت لهم عملية تقويم الأنف فستجد أنه قد تم عمل جبيرة جبس باريس على أنفك وجبهتك وقد يظل هذا الجبس لمدة أسبوعين أو ثلاثة ليلا ونهارا حسب تعليمات الطبيب .

· بعد العملية الجراحية ، سيكون من الطبيعي حدوث تورم بالخدين وحول العينين مع تغيير اللون( إلى لون أزرق داكن) ستختفي هذه العلامات بعد عدة أيام .

· قد تخرج إفرازات مصحوبة بدم من زاوية العين الداخلية لأن القناة الدمعية تكون مسدودة بواسطة حشوة الأنف ويعد ذلك أمرا طبيعيا وستختفي هذه الأعراض بعد إخراج حشوة الأنف.

· يجب أن تظل الجبيرة على أنفك حسب أوامر طبيبك

· إذا تحركت الجبيرة عن موضعها ، فيمكنك إعادتها إلى وضعها الأصلي بنفسك . إذا لم تستطع القيام بذلك بنفسك، فيجب عليك الحضور إلى قسم الطواريء أو عيادة الأنف والأذن والحنجرة لإعادتها إلى وضعها الصحيح .

· لا تشارك في أنشطة رياضية لمدة 3-4 أسابيع

· لا تأخذ حمامات شمسية لمدة أسبوعين

· سيتم إعطاؤها موعدا للمتابعة في عيادة الأنف والأذن والحنجرة .

تمارين بسيطة لمساعدة مفصل الفك

· تجنب القضم بالأسنان الأمامية وعلى سبيل المثال لا تقضم تفاحة أو تفرض أظافرك أو حتى تمسك قلما بين أسنانك

· تناول فقط الأطعمة اللينة واستخدم فقط الأسنان الخلفية بالجانب الذي يؤلمك للقيام بعملية المضغ وإذا كانت هناك آلام في جانبي الأسنان قم بعملية المضغ على الجانبين

· لا تفتح فمك بشدة ( على المثال اجعل الأسنان قريبة من بعضها عند التثاؤب )

قم بأداء التمرين التالي ثلاث إلى أربع دقائق يوما .

الغرض من هذا التمرين هو سحب الفك إلى الخلف لأقصى درجة ممكنة وإرخاء العضلات التي تسحب الفك إلى الأمام وهذا بدوره يهفف الضغط من على أربطة المفاصل ويساعدهم على الالتئام .

· اجلس على كرسي مريح واسترخ أمام مرآة جاعلا الأسنان الخلفية مستقرة فوق بعضها البعض .

· ابدأ مباشرة من خلف الأسنان الأمامية . قم بثني اللسان إلى خلف حتى يمر على الجزء الصلب من سقف الفم ثم مرره علي الجزء اللين من سقف الفم .

· استمر في دفع اللسان للخلف لأبعد درجة ممكنة وأبقه ملتصقا بالجزء اللين من سقف الفم ثم قم بفتح الفم ببطء مع عدم السماح لطرف اللسان بالانزلاق من على الجزء اللين من سقف الفم .

· تأكد عن طريق المرآة من أن الفم يفتح مستقيما ولا يميل ( من جهة إلى الأخرى )

· أبق اللسان على الجزء اللين من سقف الفم والفم مفتوحا لمدة خمس ثوان ثم ارخه خمس ثوان أخرى وكرر التمرين .

· لا يؤدي هذا التمرين على الوجه المطلوب إذا صدر صوت طقطقة من مفصل الفك في أي وقت أثناء أداء التمرين . لذلك ابدأ التمرين مرة ثانية من بدايته .

· في البداية قد لا يبدو وهناك أي تحسن ويبدو الألم وكأنه يزداد سوءا فلا تدع ذلك يهبط من عزيمتك فبعد الأسبوع الأول قم بأداء التمرين على الأقل 4 مرات يوميا وسوف تشعر بتحسن خفيف سيزداد تدريجيا

· استمر في أداء خطوات هذا التمرين حتى موعد مراجعتك القادمة في المستشفى ، ثم استمر في أداء التمرين لمدة شهرين أو ثلاثة بعد شعورك بتحسن حالتك تماما .

تعليمات عن نظام التغذية بعد عملية اللوزتين

· يوم إجراء الجراحة

يمكن تناول السوائل الباردة بعد الإفاقة من التخدير بست ساعات . ومن هذه السوائل ( الماء ، عصير الفواكه مثل التفاح ----- وكذلك المشروبات الخفيفة ) . ومما يجعل المريض يرتاح أكثر، مص الثلج المجروش والآيس كريم و تناول المهلبية والكاسترد مبردين .

اليوم الأول :

الاستمرار في نفس برنامج اليوم السابق ويضاف إليه الوجبات العادية ومضغ اللبان .

من اليوم الثاني

الوجبات العادية

ملاحظة يجب تجنب الأطعمة الحارة ذات التوابل أو ذات الطعم الحامض لمدة أسبوعين من تاريخ العملية .



قبل مغادرة المستشفى يجب أن يسجل المريض موعدا في عيادة الأنف والأذن والحنجرة .

تعليمات لمرضى استئصال اللوزتين واستئصال الحمية



إذا كان المريض طفلا في سن المدرسة ألا يعود للمدرسة قبل أسبوع على الأقل من إجراء الجراحة ويجب تجنب اللعب الزائد عن الحد في هذه الفترة ، ولكن لا ينبغي أن يترك المريض على السرير باستمرار ويمكن استئناف مزاولة الرياضة بعد ثلاثة أسابيع .

وبعد اليوم الأول للجراحة سيلاحظ وجود غشاء أبيض في الحلق فهذا أمر طبيعي وليس التهابا ولا يمثل أية مضاعفات وهذا بدوره سيختفي بعد حوالي أسبوعين .

وغالبا ما تكون هناك رائحة كريهة للفم ويمكن التخلص منها بغسل الفم باستمرار كما يجب الامتناع عن محلول الغرغرة بعد استئصال اللوز .

آلام الأذن والآلام الثانوية البسيطة يمكن توقعها أثناء فترة الالتئام التي تمتد لعشرة أو أربعة عشر يوما . أما إذ اشتد الآلام فعليك باستشارة طبيبك الذي قد يصف لك علاجا . وقد ترتفع الحرارة ارتفاعا طفيفا لبضعة أيام ثم تعود لطبيعتها إذا تناول المريض كميات كافية من السوائل .

إذا خرج من فم المريض كميات من الدم الأحمر الزاهي أو تقيىء مادة متجلطة بكميات كبيرة فيرجى إحضاره إلى قسم الطوارئ في الحال .

ويجب على المريض أن يتجنب الاختلاط بالناس المصابين لتلافي العدوى خاصة نزلات البرد ، وآلام الحلق أو التهابات الصدر




معلومات عن جبيرة الجبس الباريسي

جبيرة الجبس هي جهاز تثبيت يتكون من عدة طبقات من ضماد الجبس الباريسي.

العناية بالجبيرة الرطبة :

الجبيرة الجديدة تكون حارة لمدة نصف ساعة ثم تبرد وتصبح رطبة وثقيلة ، ويمكن أن تتلف الجبيرة بسهولة إذا لم تحافظ عليها وهي رطبة .

- ارفع الطرف إلى الأعلى

- لا تضغط بشكل مركز على أي جزء من الجبيرة

- لا تضع غطاء على الجبيرة

- لا تمشي على الجبيرة إلا إذا سمح لك الطبيب بذلك

عناية بالجبيرة :

- حافظ على جبيرتك جافة ونظيفة

- لا تضع أي شئ تحت الجبيرة مثل الألعاب ، والعصي والتراب .. الخ فهذه قد تستقر تحت الجبيرة وتسبب لك العدوى والأمراض الخطيرة ، تذكر أنه من الصعب علاج العظام من العدوى الجرثومية .

- لا تمشي على جبيرتك ما لم يسمح لك الطبيب بذلك فإنك إن فعلت فقد يؤدى إلى زحزحة العظم أو تلف العملية الجراحية أو الجبيرة

- افحص الجلد حول أطراف الجبيرة يوميا للتأكد من عدم وجود ألم أو انتفاخ أو احمرار أو تقرح أو تنميل .

- في حالة عدم الحركة حافظ على الطرف المصاب مرفوعا إلي أعلى .

تحذير خاص بالجبس الباريسي :

راجع المستشفى إذا شعرت بأحد الأعراض التالية :

- انتفاخ اليد أو القدم حول حافة الجبيرة

- فقدان الإحساس بأصابع اليد أو القدم .

- شحوب أو ازرقاق أصابع اليد أو القدم

- ألم غير عادي أو الشعور بحرقان أو الاحمرار اوانتفاخ أو تمزق الجلد تحت أو حول جبيرة الجبس الباريسي .

- تلطخ جبيرة الجبس بالدم مما يدل على احتمال وجود جرح تحت الجبيرة .

- ارتفاع درجة حرارة الجسم .

- إذا تشقق الجبس أو أصبح طريا .

- قسوة أو شدة حافة الجبيرة .

- احتكاك الجبيرة بسبب اتساعها عقب زوال الانتفاخ الاولي .

- دخول قطع نقدية أو خرز أو أشياء صغيرة تحت الجبيرة .

ملاحظات :

- حافظ على الجبيرة والمنطقة المحيطة بها نظيفة وجافة .

- افحص الجلد حول حافة الجبيرة يوميا للتأكد من عدم وجود ألم أو انتفاخ أو احمرار أو تقرح أو تنميل .

- مارس التمارين يوميا وذلك حسب تعليمات الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي .

- راجع العيادة في المواعيد المحددة لك حتى يتمكن الطبيب من تقييم تحسن حالتك وفحص حالة الجبيرة.


تعليمات عند الخروج من المستشفى

بعد الاستبدال الكامل لمفصل الركبة

· ممنوع الركوع أو السجود في الصلاة لمدة الستة شهور الأولى بعد العملية .

· ممنوع الجلوس القرفصاء لمدة ثلاثة شهور .

· يجب الاستعانة بعصا عند المشي خارج المنزل لمدة شهرين .

· عند الحاجة لإجراء أي علاج للأسنان ، يجب البدء باستعمال المضاد الحيوي المناسب قبل ذلك بثلاثة أيام .



نصائح للمرضى المصابين

بحصوات الكلى عند الخروج من المستشفى



نظرا لأنك تعرضت قبل ذلك لوجود حصوة أو حصوات في جهازك البولي فلربما تعاودك هذه المشكلة في المستقبل خصوصا في بلد مناخه حار كالمملكة العربية السعودية .

لتفادي تكرار هذه المشكلة يجب اتباع الأتي

-تناول كمية كبيرة من السوائل

-الابتعاد عن بعض أنواع الطعام .

غالبا ما تكون المعالجة الطبية غير ضرورية .

يكون التدخل الجراحي ضروريا إذا كانت الحصى كبيرة بحيث تؤدي إلى متاعب في الحالبين والمثانة وغيرها .

تناول الماء :

· من الضروري جدا تناول كمية كافية من السوائل تبلغ 4-5 لترات يوميا تؤخذ على فترات زمنية منتظمة خلال اليوم .

· حاول جهدك أن تشرب الماء قبل النوم وحين تستيقظ صباحا .

· تجنب تناول المشروبات الغازية مثل البيبسي كولا ، كوكاكولا ، ميرندا ، سفن أب ، والفيمتو .

· يمكن إضافة نكهة معينة إلى الماء الذي تريد تناوله أو استبداله بعصير الفواكه.

· اعمل على أن يكون معدل تبولك لترين ونصف تقريبا يوميا .

· إذا كنت تعمل في أجواء حارة مثل المطابخ أو المناطق المكشوفة وبدون أجهزة تكييف ، تأكد من أن كمية السوائل التي تتناولها تكون بمقادير أكثر .

التغذية :

تناول طعاما متوازنا غذائيا يشتمل على اللحوم والدجاج والسمك والخضروات والأرز والفواكه.

تعليمات للمرضى الرجال الخارجين من المستشفى بعد إجراء عملية استئصال دوالي الخصية

· من السلامة أخذ حمام بعد إجراء العملية بثلاثة أيام .

· يجب المحافظة على ارتداء رافع الخصية باستمرار لمدة أسبوعين بعد العملية أو حسب إرشادات الطبيب المعالج .

· يجب أن تمتنع عن ممارسة الجماع لمدة أسبوعين بعد العملية .

· خذ فترة من الراحة كل يوم لحين أن تشفى كليا.

· تجنب حمل الأوزان الثقيلة بما في ذلك حمل الأطفال لمدة أربعة أسابيع .

· عدم القيام بتمارين شاقة لمدة أربعة أسابيع .

· تجنب الإمساك والإجهاد أثناء التبرز عن طريق شرب الكثير من السوائل وأكل الخضروات والفاكهة .

· تناول الأغذية المتوازنة القيمة الغذائية مثل : اللحوم –الدجاج- الخضروات – والفاكهة .

· لا تتناول أية أدوية غير التي وصفها لك الطبيب ( وإذا كنت تأخذ علاجا لأي مرض آخر يجب أن تتناوله أيضا ) .

· لا تبدأ بقيادة السيارة قبل ثلاثة أو أربعة أسابيع .

· يجب مراجعة الطبيب أو الذهاب فورا إلى قسم الطوارئ في حالات :

-احمرار الجرح –الألم – تجمع السوائل – أو تصريف من الجرح .

· من الضروري المحافظة على الحضور إلى العيادة لمواعيد المراجعة ، مواعيد إزالة الغرز حتى تطمئن إلى تحسن حالتك بعد خروجك من المستشفى .

· إذا ظهر لديك طفح جلدي أو ورم باليدين أو القدمين أو الوجه ، أو أي علامة أخرى من علامات الحساسية ، توقف عن تناول أي حبوب جديدة كانت قد صرفت لك بعد العملية وراجع الطبيب بأسرع ما يمكن .

د.سلطان بن سعد العرابي الحارثي
إستشاري أنف وأذن وحنجرة
تبوك

  رد مع اقتباس
قديم 02-09-2001, 09:33 AM   مشاركة رقم :: 10
عضو
 
لا توجد صورة


 
تاريخ التسجيل: 20-07-2001
المشاركات: 157

 
افتراضي الوقاية من الأمراض

الوقاية من الأمراض

لقد شدني اللقاء م المشرف على مركز أبحاث تغذية الإنسان للمسنين في جامعة تفس في بوسطن بأمريكا والذي يبلغ 63 عاما والذي يعمل تحت إدارته أكثر من 250 شخصا حيث كان يقول أن لديه من الوقت الذي يسمح له بالمشي 2-3 أميال "3-5 كيلومترات " في اليوم وهو يعمل رياضة للتقوية مرتين في الأسبوع ويقوم بقيادة وركوب العجلة الهوائية ويذهب في الشتاء للتزلج !!حيث أرجع هذا النشاط المنقطع النظير إلى برنامجه الغذائي والرياضي الذي يتكون من

الغذاء السليم

حيث يقول أن الرغبة للطعام تقل مع تقدم العمر . وفي المقابل يلاحظ أن الاحتياجات الغذائية تزيد لذلك فإن النوعية تهم هنا أكثر من الكمية حيث يقول أنه يحب أن يحصل الشخص البالغ على 5 حصص من الفواكه والخضار يوميا وكذلك التركيز على الحبوب الكاملة

المحافظة على جهاز المناعة ووقايته

حيث أن الغذاء السليم يغذي الجهاز المناعي عن طريق تناول الخضار الورقية ، الأغذية البحرية ، كذلك يجب الحرص على تناول كمية من زيت نباتي مثل " زيت ذرة ، أو زيتون " للحصول على فيتامين e (ه) وb وكذلك الزنك كل هذه العناصر المهمة سوف تساعد على محاربة الالتهابات والأمراض .

المحافظة على عظام قوية

حيث يجب شرب كمية جيدة من الحليب أو المنتجات الأخرى مثل الجبن والزبادي للحصول على مصدر جيد من الكالسيوم

المحافظة على تناول الألياف الغذائية

حيث يجب أن يتناول الشخص من 20-35 جراما من الألياف لأنها تقوم الألياف بالمحافظة على صحة ونشاط الجهاز الهضمي. وللوصول إلى هذه الجرامات من الألياف يمكن تناول تفاحة "3جرامات " موزة "2 جرام " ، شريحة خبز أسمر توست "5جرامات "، تينة واحدة "2جرام" ، اثنين جزر "4جرام" ، صحن صغير من إفطار حبوب الصباح "5جرام ".

-المحافظة على النظر وذلك عن طريق تناول الحمضيات الطماطم ، الخضار ذا اللون الأصفر والبرتقالي .

إنقاص خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان

ويكون ذلك بالحد من تناول الدهون المشبعة " الحيوانية " وكذلك الزبدة ، وكذلك بعض الزيوت المهدرجة . والتركيز على الفواكه والخضار الغنية بالفيتامينات مثل b6 والفول السيد .

المحافظة على الوزن

يلاحظ مع تقدم العمر أن هناك زيادة في الوزن والناتج عن تراكم للدهون والتي من الصعب حرقها والتخلص منها لأنه كذلك مع تقدم العمر فإن نشاط العضلات يؤدي إلى انخفاض حرق الطاقة وبالتالي فالجسم يختزن الغذاء الذي تتناوله " الطاقة " على شكل دهون مما يؤدي إلى حدوث الداء السكري وأمراض ومشاكل أخرى .. وللحل يجب الحرص على الكثير من

الرياضة ..الرياضة ..الرياضة

حيث يلاحظ أن قلة النشاط تعود إلى حدوث الشيخوخة والتمارين تؤدي إلى العكس . حيث يمكن أن تخلط التمارين الهوائية مثل المشي، السباحة ..مع تمارين لتقوية العضلات لبناية العضلات كل هذه النصائح سوف تؤدي إلى حياة نشيطة وعمر مديد -بإذن الله - ويمكن كذلك إيقاف تدهور الجسم والحد من الشيخوخة

المصدر -جريدة الرياض، د.رشود الشقراوي

  رد مع اقتباس
:: إضـافة رد

أدوات الموضوع

الانتقال السريع :::

Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.